Выбирай. Называй. Царствуй. Ярослав Викторович Демьянчук
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Выбирай. Называй. Царствуй - Ярослав Викторович Демьянчук страница 7
Чтобы изменить свою самооценку, вам совершенно не нужно учитывать мнение окружающих о вас. Это ваше личное мнение о себе. Но именно от вашего глубинного мнения о себе будут отталкиваться окружающие вас люди в оценке вас. Для начала просто выберите, КАК вы ХОТИТЕ себя оценивать? Кто вы на сцене жизни? Формирование самооценки начинается с простой и очень доступной для всех нас вещи – с выбора. Просто выберите. Как в каталоге, покопайтесь в своих желаниях и определите нужный вам вариант. После выбора, нужна настойчивость в поддержании выбранного пункта. Держите намеченную роль в голове, играйте в соответствии с выбранной самооценкой, дальше действуйте по обстоятельствам, которые предложит вам жизнь. Учитывайте инерцию старых установок и состояний, в первое время вы естественно будете скатываться в привычные старые роли, которые у вас были до этого. Старая самооценка будет настойчиво тянуть вас за собой. Не переживайте по этому поводу, это нормально, у всех так. Будьте настойчивы в новом выборе, и старое со временем поблекнет и уйдет, а новое расцветет и станет для вас привычным и естественным. Растение тоже не вырастает мгновенно, сначала надо посадить саженец, и при постоянном уходе он вырастет в прекрасный цветок.
Самооценку можно укреплять и корректировать при помощи установок. Что такое установка? Установка – это утверждение. Как установки влияют на то, что с вами происходит? Как эти самые установки распознать в себе, как их менять? Установка может быть как негативной, так и позитивной. В любом случае, установка воспринимается мозгом как указание к действию. Например: «я всегда опаздываю», или «мне везет на придурков, или «я всегда встречаю хороших людей». Это установки. Установка, повторенная многократно и подтвержденная реальными событиями жизни,