всем нам знакомая песня печальная. Это система веры этих девушек, установки формируют их реальность. Благодаря своей системе веры, люди формируют то, что с ними происходит. Зная, как определить свои установки и как их заменить, вы сможете изменить то, что у вас будет происходить. Другой вопрос, как возникли эти установки, что повлияло на формирование подобной системы веры. У одной девушки первоначальный удачный опыт укрепил установку на позитив, у второй, возможно, был негативный опыт отношений, заложил фундамент к негативным установкам. Это все, конечно, можно раскопать. Но для нас с вами это не так важно. Важно то, что мы может отследить и понять собственные установки, поменять их на нужные нам. Каким образом создавать нужные установки, мы с вами научимся в этой главе, а как и чем их закреплять и усиливать, это вы узнаете в следующих главах книги.
Каким образом распознать и вычленить свои установки? Есть два простых способа. Способ первый. Задайте себе вопросы. И ответьте на них сами, кратко записывая на бумаге свое мнение по этому поводу.
Допустим, так можно поработать над собой девушке (для мужчин все то же самое, только меняем объект поставленного вопроса). Чтобы выяснить свои установки по поводу мужчин и отношений, задайте себе вопросы: что для меня мужчина? Какие они вообще, мужчины? Что хотят мужчины? Какие девушки мужчинам нравятся? Что для меня отношения? Кто в отношениях главный? Какой у меня опыт отношений с мужчинами? Часто ли на меня обращают внимание мужчины? Важно ли для меня внимание мужчин? И тому подобные вопросы, копая вглубь своих установок. Способ второй. На мой взгляд, самый правдивый. Идите к подруге/другу и расскажите ему/ей все, что вы думаете по поводу мужчин и отношений, в красках и подробностях, будьте предельно честны и откровенны. Запишите этот свой рассказ на диктофон, потом послушайте и… вот она ваша система веры и ваши установки, которые формируют вашу реальность.
Некоторые скажут: при чем здесь установки, я же просто рассказываю факты жизни. Это то, что есть. Да, это так. Но все дело в том, что дальнейшие факты вашей жизни в отношении поставленного вопроса будут основываться на этих фактах – утверждениях. Поэтому наша с вами задача, научиться менять убеждения, заменив их на новые, которые принесут вам другие (более желаемые) факты в жизнь.
Эти методы распознавания собственных установок можно применять к любым сферам жизни. Работа, друзья, дом, бизнес – все что угодно. Определение мешающих установок – это уже половина успеха. Как только они найдены, мы можем их заменить на нужные и получить улучшение событийного ряда жизни в выбранном вопросе.
Теперь, распознав свои установки в отношении выбранного вопроса, наша задача заменить их на те, которые вы хотели бы обрести.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив
