питания, половой гигиены, естественного оздоровления и реабилитации. Многие из этих рекомендаций с успехом используются и в настоящее время, хотя и не имеют научного обоснования.
Б
Бальнеотерапия. Терапия с помощью комплекса природных и искусственно приготовленных минеральных вод в виде питья, ингаляций, промывания желудка и кишечника и наружно. Биологическое действие минеральных вод связано не только с наличием в них ионов солей, углекислого газа, сероводорода, азота, радона, но и с информацией, которую они накапливают по мере прохождения через пласты земли. Б. повышает защитно-приспособительные силы организма.
Баротерапия. Использование повышенного или пониженного атмосферного давления в оздоровительных и лечебных целях в специально оборудованных барокамерах.
Барьер психологический. Психологическое состояние, характеризующееся пассивностью человека, препятствующей выполнению им тех или иных действий. Часто Б. п. обладает избирательностью в отношении отдельных видов деятельности, что может быть связано либо с предыдущим неудачным опытом, либо с психологическими установками, сформированными воспитанием.
Бег. Врожденная способность к ускоренному передвижению человека в пространстве, при котором присутствует (в отличие от ходьбы) фаза полета (безопорная). В физическом воспитании является одним из базовых средств, обеспечивающих тренировку практически всех систем жизнеобеспечения организма.
Беременность. Физиологический процесс развития плода из оплодотворенной яйцеклетки в организме женщины. Сопровождается изменениями обмена веществ, направленными на обеспечение оптимальных условий развития плода. Продолжительность Б. у женщины около 40 недель (при близнецах – около 37, а при двойне – 35 недель), подразделяемых на 3 относительно равных триместра, в каждом из которых рациональный режим жизни беременной должен корректироваться. Важнейшим условием нормального течения беременности является здоровый образ жизни беременной, включающий полноценный двигательный режим, направленный на обеспечение адекватной родовой деятельности (укрепление мышц брюшного пресса, тазового дна, промежности, обучение соответствующему дыханию и релаксации и т. д.) и предупреждение возможных неблагоприятных для роженицы последствий для здоровья (нарушения в позвоночнике, в кровообращении нижних конечностей, в обмене веществ и др.).
Беседа. Один из важных методов диагностики и терапии, предусматривающий прямое или косвенное получение от испытуемого устной информации о нем. «Раскрываясь» во время Б., больной часто сам осознает причины своего состояния, что широко используется как прием психоанализа в психотерапии.
Биогенетический закон. Перенос на психическое развитие ребенка соотношения между онтогенезом (индивидуальным развитием) и филогенезом (историческим развитием). При этом предполагается, что в индивидуальном психологическом
