Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой. Сара Готфрид

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой - Сара Готфрид страница 16

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой - Сара Готфрид Доктор Зубарева: академия здоровья

Скачать книгу

ПМС, депрессия или просто раздражительность?

      • Слезливость иногда даже по совершенно смехотворным поводам?

      • Небольшой упадок сил? Тревожность?

      • Бессонница?

      • Туман в голове?

      • Красные пятна на лице (или диагностированная розацеа)?

      • Проблемы с желчным пузырем (или он удален)?

      Часть Е

      • Плохая память (вы входите в комнату, чтобы что-то сделать, а затем не помните, что именно, или запинаетесь на середине предложения)?

      • Эмоциональная хрупкость, особенно в сравнении с тем, как вы ощущали себя десять лет назад?

      • Депрессия, возможно, с тревожностью или вялостью (или, что чаще бывает – дистимия: не слишком выраженная депрессия, которая продолжается более двух недель)?

      • Морщины (ваш любимый крем для кожи больше не творит чудеса)?

      • Ночной пот или приливы?

      • Проблемы со сном: просыпаетесь среди ночи?

      • Подтекающий или сверхактивный мочевой пузырь?

      • Инфекции мочевого пузыря?

      • Отвисшая грудь или грудь, потерявшая объем?

      • Пятна от солнца заметней (даже бросаются в глаза) на груди, на лице и плечах?

      • Слабые суставы (временами ощущение стареющих суставов)?

      • Недавние травмы, в частности запястий, плеч, нижней части спины или колен?

      • Проблемы с костями?

      • Сухость влагалища, раздражение или потеря ощущений (будто есть слой одеял между вами и тем, что вызывает оргазм)?

      • Нехватка влаги везде (сухие глаза, сухая кожа, сухой клитор)?

      • Низкое либидо (оно сокращается с течением времени, и сейчас вы понимаете, что его половина или даже меньше от того, что было)?

      • Болезненный секс?

      Часть F

      • Избыток волос на лице, груди и руках?

      • Акне?

      • Сальная кожа и/или волосы?

      • Утончающиеся волосы на голове (отчего вы задаетесь вопросом, почему так происходит, если волосы в избытке растут везде, кроме головы)?

      • Изменение цвета подмышек (кожа там темнее и тоньше, чем обычная)?

      • Папилломы, особенно на шее и верхней части тела? (Папилломы маленькие, телесного цвета, на поверхности кожи, размером в несколько миллиметров, и гладкие. Они обычно не злокачественные и образуются из-за трения, например, лямочек бюстгальтера. С течением времени особо не изменяются и не растут.)

      • Гипергликемия или гипогликемия и/или нестабильный сахар в крови?

      • Реактивность и/или раздражительность, или избыточная агрессивность, или вспышки авторитарности (гневливость)?

      • Депрессия? Тревожность?

      • Менструальные циклы наступают позже, чем через тридцать пять дней?

      • Кисты яичников?

      • Боли между циклами?

      • Бесплодие? Или недостаточность репродуктивной функции?

      • Синдром

Скачать книгу