Здоровье и красивая фигура после 50. Алексей Гордовский

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский страница 13

Здоровье и красивая фигура после 50 - Алексей Гордовский Фитнес Рунета

Скачать книгу

к черту старые.

      Да, есть те, что запустили себя и физически, и морально – нет у них ни интересов, ни энтузиазма, ни вообще какой-то воли к жизни.

      А что – среди молодых таких нет?

      Полно.

      Сутками сидят в компьютерных играх, пачками жрут чипсы, баклахами всасывают пиво, жиреют – ему 30 нет, а у него состояние хуже, чем у деда – развалина развалиной.

      Какой толк с того, что он молодой?

      Возраст – это линейка. Она может быть длинной или короткой. Но на ней нет цифр хороших и цифр плохих. Все они – что в начале, что в середине, что в конце, – просто цифры на линейке.

      Вот так к этому и надо относиться, по-моему.

      А многие ведь сдаются. Под давлением общества, подчиняясь этим дурным установкам, обязывающим их быть чем старше, тем тише, унылее, затравленнее, ни к чему уже не стремиться, ни на что уже не рассчитывать, ничего уже не желать.

      А между тем, человек, которому за 40, может чувствовать себя на тот возраст, на какой захочет. Ему вполне под силу быть таким же жизнерадостным и целеустремленным, каким он был лет в 20.

      Более того – он и физически может быть таким, как в 20.

      При этом его опыт и знания о жизни будут намного превышать опыт и знания тех, кто по паспорту моложе.

      И это – огромный плюс и преимущество тех, кому за 40.

      Не надо только сдаваться. Пусть этого и так сильно хочет общество.

      А вы не сдавайтесь! Хочет? Перехочет.

      Вот вы это прочли – и по-прежнему живы. А 25 человек, которые заведомо имели на то большие шансы – нет.

      Значит, рано списывать себя со счетов. Нам же ясно показывается свыше: для чего-то мы нужны.

      Как не болеть даже в старости: моя теория

      Написанное далее является моим личным убеждением, сформированным на основе наблюдений за жизнью. Для себя я это назвал Теорией симметрии, или Зеркальной теорией.

      Итак.

      Старение – неизбежно. Но дряхлость и болезни – нет.

      То, какой мы представляем старость, – с клюкой в трясущихся руках – это не норма, а отклонение от нее. Потому что наш организм на дряхление не запрограммирован.

      Наш организм запрограммирован только на включение и выключение. На «родился» и «умер».

      Все что между – наш личный выбор.

      Утверждение, что с возрастом – лет после 40 – мы должны быть все более слабыми и больными, неверно по своей сути.

      Ведь оно – почему никто этого не видит? – абсолютно не логично. Взгляните на этот график:

      Знаете, в чем тут странность?

      Если во второй половине жизни здоровье должно все ухудшаться, и ухудшаться, и катиться вниз по наклонной, то и в первой оно не может быть статичным – ровным. Оно должно – что?

      Все улучшаться и улучшаться.

      Предположим, что так оно и было бы. Тогда жизненный цикл выглядел бы следующим образом:

      Человек рождался бы больным всеми болезнями, которые мы

Скачать книгу