peatükk. C-vitamiini suured annused –
tähtsaim vananemisvastane vahend
Vabanemine kardetud allakäigust 82
Oksüdatiivse stressi osa degeneratiivsete haiguste arengus 83
Loogiline strateegia degeneratiivsete
haigustega võitlemiseks 85
Tõendid C-vitamiini tõhususe kohta degeneratiivsete haigustega võitlemisel 86
Osteoporoos 87
Artriit 88
Alzheimeri tõbi 89
Kokkuvõte 93
Seitsmes peatükk. C-vitamiini suured annused –
arvamuskujundajad valetavad
Seitse meditsiinilist valet, mis tapavad 94
Vale nr 1. C-vitamiini mõju ei ole uuritud 94
Vale nr 2. C-vitamiini mõju kohta ei ole tõendeid 97
Vale nr 3. C-vitamiin ei ole ohutu 99
Vale nr 4. C-vitamiini kasutamine toidulisandina tekitab neerukive 100
Vale nr 5. Kogu vajadus C-vitamiini järele
rahuldatakse normaalse toidu söömise kaudu 102
Vale nr 6. C-vitamiini suurte annuste manustamine pole muud kui hinnalise uriini tootmine 103
Vale nr 7. Kui C-vitamiinist oleks kasu, siis me
kõik ju kasutaksime seda 105
Aga kuidas on lugu negatiivsete tulemustega?
Kokkuvõte 108
Kaheksas peatükk. C-vitamiini suured annused –
vaja on revolutsiooni
Kas kasum on tähtsam kui inimesed? 109
Massiivsed huvide konfliktid 110
Kui levinud on sellised huvide konfliktid? 112
Miks FDA ja selle ravimifirmadest kliendid
vihkavad toidulisandeid? 113
Ristiretk mittetoksilise vähiravimeetodi vastu,
mis tõepoolest toimib 115
Codex Alimentarius: C-vitamiini suured annused
keelatakse rahvusvahelise lepinguga 121
„Elav tõend!“, C-vitamiin, McGuff ja FDA 122
Uus-Meremaa – C-vitamiini suurte annuste
revolutsiooni esimene võit 123
Üheksas peatükk. C-vitamiini suured annused –
kuidas nendest kasu saada
Kuhu me siit edasi läheme? 126
Miks see aine on nii tõhus ja tähtis? 126
Vere C-vitamiini-sisalduse optimeerimine 128
Tohutu läbimurre C-vitamiini manustamisel
toidulisandina suurtes annustes 129
Mis on liposoom? 130
Tegeliku C-vitamiini-vajaduse määramine 131
Praktilised soovitused 132
Kokkuvõte 134
TEABEKOGUD
Nendele, kes soovivad
rohkem põhjendusi
TEABEKOGU A. Kuidas C-vitamiin töötab 137
Kuidas on lugu nakkushaigustega? 134
Miks raud hõlbustab mitte üksnes patogeenide kasvu, vaid ka nende tapmist? 134
Kuidas see kõik on seotud C-vitamiiniga? 134
Kuidas see mõjutab vähki? 134
TEABEKOGU B. 20 viisi, kuidas C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi 150
TEABEKOGU C. C-vitamiini olulised
ülesanded metabolismi valdkonnas 154
Kollageeni süntees 154
Aluskile süntees 155
Kiirendab haavade paranemist 156
Karnitiini süntees 156
Neurotransmitterite süntees156
C-vitamiin soodustab kaltsiumi sidumist luukoesse 157
Looduslik antihistamiin 157
C-vitamiin osaleb mitmel viisil immuunsüsteemi
toimimises ja tugevdamises 158
TEABEKOGU D. C-vitamiini side
südamehaiguste riskiteguritega 160
Kõrge vererõhk 160
Kolesterooli ja triglütseriidide tase161
Arteripõletik 165
Lipoproteiin(a) tase 167
Suhkurtõbi 168
Suitsetamine170
Fibrinogeeni sisaldus 172
TEABEKOGU E. Neerukivide
moodustumise riskitegurid 174
TEABEKOGU F. Toksiinide mõju minimeerimine 178
Hammaste halb seisund – üks toksiinidega
kokkupuute peamisi allikaid 179
Kehv seedimine – väga oluline toksiinide allikas 180
Reaktsioonivõimelise raua sisalduse vähendamine 181
TEABEKOGU G. C-vitamiini suurte annuste tasakaalustamine muude toidulisanditega 183
TEABEKOGU H. Avaldatud uuringud, mis
toetavad C-vitamiini kasutamist toksiinidega kokkupuute ja nakkushaiguste ravimiseks 186
Aflatoksiinimürgistus
