Освободи себя. Энди Баркер

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Освободи себя - Энди Баркер страница 9

Освободи себя - Энди Баркер МИФ Саморазвитие

Скачать книгу

id="n_5">

      5

      Гарвардская медицинская школа (Сара Лазар, 2005 и 2010); Лейденский университет (Лоренца Кользато, 2012); Техасский университет, Остин (Кристин Нёфф и Кристофер Гермер, 2012); Массачусетский университет (Бритта Хольцер и Джеймс Кармоди, 2011).

      6

      Миндалевидное тело (амигдала) – область в головном мозге человека, часть лимбической системы, отвечающая за эмоциональные реакции в целом и за реакцию страха в частности. Прим. ред.

      7

      Терри Уэйт – служитель англиканской церкви, который в 1980-х годах по поручению архиепископа Кентерберийского вел в разных частях света переговоры об освобождении захваченных в плен британских граждан. Во время таких переговоров в Ливане в 1987 году священник сам был взят в заложники и освобожден только в 1991-м. Прим. пер.

      8

      Франкл, В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990. Прим. ред.

      9

      Herculano-Houzel, S. (2009) 'The human brain in numbers': A linearly scaledupprimate brain. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776484/

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

Скачать книгу