Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства. Евгений Головихин

Скачать книгу

включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке, все эти технические действия сведены в комплекс движений (таолу) эмитирующий бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием и без. В базовый набор технических действий ушу-таолу входят наиболее зрелещные приемы, отобранные из таких известных традиционных стилей ушу, как чацюань, хуацюань, паоцюань, хунцюань, шаолиньцюань, тайцзицюань и др. На соревнованиях спортсмены соревнуются в обязательной программе, в которую входят три раздела:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAOAAAAMKCAIAAAATeN/PAAAACXBIWXMAAA7EAAAOxAGVKw4bAAAgAElEQVR42u2dy5HlNtJGxy3ZISdkQ7sgC2SBHJABbUDvNduJf6ttr++fU0edA/EBJp4E636MGEVNdQEXlzxM5AuZ/3rp0rXw9a///m+NK7RcXRNv+Aor/BvQ+18UASpAPw2g7Z/V8Su3TNU4tnp4EaB38SBABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIAKUAEqQAWoABWgAlSAClABKkAFqAAVoAJUgApQASpABagAFaACVIB+ekB//fXX33//3X74+vWrABWgawH6119/GZ2//fbbL7/8Yv9ksApQAbqWBP3y5csff/xhjP7nP/8xQA1ZASpAFwL0zz///Onj+vJxff/+XYAK0LWMJGTnzz//bKJUW7wAXQtQ29PNPDJGZcUL0BUBxTyaZiEJUAFaZsXbtm7i0/5rpJqpJEAF6FoS1ASne0ANUxlJAnRFK94sJCPVrHi5mQSorHgBKkDDgP7+++8TpKYAFaA1gJrGaYLTdvnXRyxeW7wAXU6C2v5uQtTQtH8yQ15GkgBdy81kFhIK6Ldv37TFC9DlJKjJTnz1RqokqABd0Yp//fDYK1lEgC5nJNn+bmj+9ePSFi9A1wLUY/G/fFySoAJ0uS3eHfV2CVABupYEJaOefBEcogJUgC4EqElNs9/t9/wgCSpA19rizTAyKDHhpYMK0BWt+K9fv2LCz8mrF6ACtNKKl5EkQJfb4o1Ik52/flza4gXoWoB6LN6uCWgKUAFaLEERnIrFC9BFddCvH5di8QJ0OUCNSDygiM85RzoFqAANAWpS04j89u1beuyYMncCVIAuAajroPYzO7uOHQvQ5YwkLx7GsWMBKkDXAvT1kc1kaOrYsQBdEdCZZcMqALV3xhRlU5f5WYC+F6B//fUXeUxGwB8f14KA2vJMwL8+jvCXvk4C9DOUALfLI/ILnos3G44TpxU1JgTo4wE128jE0m8f15yTx9JBBWiBDorstG20TsmbAKi9NmQLpJ6HYE8SAfoZjCQqLNt/f/rppwW3eMNxH0Gw1UYOqAjQx8fiPdqZeuyXAtR0j/1rY7+JxGYF6Gc4NGcP26SRPe81+yTZwvbCkgXP0RME6J2Amvbp7ps1Q51Gkpfgc7Y2vxmqJwjQmwFllzdryaSpSZrRh5MqrHgSr37+ccXtuS56ggC900gyEUJWqG1/ro8O7dtZ52YiY9V4MkEYF3td9AQBeieg3z8u/5lnthSgJs73iof9JiLmu+gJAvROQDnMCZe+CQ51NlVEkky6//bPK21OMlpPEKC3AYoSRrzbLoN1QSveJCXLawS0Wk8QoHcaSdi2PK05DRXqdFDkqPsZSrf4Fj1BgN65xZPP5j8vnrCMKhKXf130BAF65xa/eLrdXuahkASjsl30BAF65xZPfMUdTMtu8aRccXg/HpLtoicI0JsBxRVqj23NU532znz58oVTU76z24IjyYFd9AQBeqcOyqE5Wh2vWTzMxB5J9emFHJ2jJwjQOwF9/cirp5/sghLUJOWhAR7RmLvoCQL0TkCNTvJBZy6oFNC9g5aKPXP0hP3KK3KjBGilDprmg64JqD37TfE9YkJFOmiLnrBfeUVulACtBHT9fNDU+kYQGlhBkd9FT9ivvCI3SoBWArp+PqijYJDhyHQg5ugJh4CW5kYJ0HpAF88HNYbszQEmNmX/zRw94XCLL82NehCgh0JqnIP88fmgqI/7q9TNVK0nHK68NDfqKYBilmwYxc9zm5spFagL5oOeqY9FRlKLnrBfOaknm9yofFzqQYBuCm3bHTNkx4XBrxOWZ8rz102FG1r0hP3KK1JPHrTF4y22t87YwG08WmBduJnsgaF3fuJuxy16wqEELU09eRCgYIAihJPnNh0U3YL7S1z+swLaoiecrbwo9eQpgOIsY4ehjys/36aD4jFBnqvLR8XKg6knDwI0Nf78GtfC4DrUyQpMGKycbrcsoMHUk8YwaSrefNt9/TjE0tdIOpxwnBoaShYhlUkVlotWXpR60hgmdXr2alie0QoJai/Ab7trCTfTnKsLoMH8/0GAVqSeNIZJ3dQ7lGQU+O3oZuKr3Q8obyS+a66nABpc7SBAK1JPGsOkqbNsr2NkjuPWhToJvKUlrSsOwfYBNO12vLiRtCHyRkArfAKNYVIXb7jG/NMNIERMX0BTJ4/NP7SycajLhy0CU2llQN0jVn0uvk5POFx5aYCjMUya8k3bIB+bdw42JosQ1xjqq79Ot/Nmc+PEeBdA2ws31OkJhxK0NDeqMUzqEpThjPWq7RHpW3Sj3DWB6TxUbEWzmfhhZQm6MS/qtvgKPeFwmy7NjWoMk1ab2BWA4pqwD0qXdJubyb4zrwtq/uJb/B8/ruCZzC56wuHKS3OjGsOk1SZ2naOe3Mv0usdRjxVPO+7RaaB9jSS658zREw7dTL7XB3OjGsOk1SZ2hZvpcB+4TQdNrfjFjSR2UtTl0iMfLXrC4TZdmhvVGCatNrE/Q31QuiXZtfgW7zIP2656iy/VE878oEW5UY1h0moTuy5ZpCiaOhBQFA7onIBmI6DcNR4GStgcPaGvH9Q10aIwabWJXbHFl0ZTx0pQBKf9npu1uJHkO2nQM9dFTyhd+aX+WhEmrTaxSwGtiKYO3+L9FVm8X7xXQEFy1LmZKvSEvoDWhUmrTewKQEujqWONpAdl1HeJJFXoCX0BrVMPqk3sii2+NJo6Vgd9UEY9S0VgVANaoSf0BfRVFSatPhNcYcWXRlPHbvEPyqhHZfTu3NWRpFI9obsErQiTVp8Jbgl1zumB/Xky6gGrqNrCuEhS9beuC5NWnwmu2OIPbcd70u2c0Udk1LM7lyLVricEV57PjWoMk1afCX52Rv1zE5arAa3QEzIr3wSlIqHOujBp9Zngx2fUPyhhuQugFXpCZuVxhaExTFp9JvjZGfWpH+F9AC3VEzIrryjcUBcmrT4T/OyM+nSLXz9huQugfVceTz15ih90P/PNGfW+xa+csIxlkCan2QZX1Glu0MrjqSfPqg+6Ska9uxVW3uLZ1zAt/XBZsATfaEDjqScPAnShjHrPZqrIPZsGKE6Z9M3Gh1wKqH1Z9keXx11WHkw9ycPdxRLv5WZaKKP+9RGb9l1+zS0el8pGMSotYOuvIuIBvktdJ4c6aDD1pNEDkLlpvG8d3UwLZdS/kjY0y3aa80Wm/2oolHb5QAyTne03vTGbKZ560ugByN+0+HGRObpQT0BdfC7bhqbLl0fP3mympbWkD6VgMPWk0QNQfTb18d2OXYWiG+IndjPt5eVhmaTSlaepJ+M8AIdn7gYdO/aP8EDAnfVB081l/X7xmzt4udqZVvyr5FRnqQdgT08aMR8EaJp0dxugJP+RzZQelVocUCwMcibu9YO2lACPewD29KSfNWKLp2CCn0u5rQ3NK6nN9KD6oH9+XJcN3+cAGsmNavQA7AF1DYEfugNqNiiHLOiedU9G/bMKN6SPkGSzSxu8i56QWXk8N6rRA5Axkg4zoLts8f9KrtsqizyocAORJL/aC9gG9YS8BA3mRjV6APbD2eXtc/PvWLsE5bqzT9KDCjekCWZ1oc5U6JKRyZNocTMFV7I3koKHT86MJAyXQVt8S5W1nm6mBxVuAFCygUr7xbeI4dKVjzCw9t8C6wpLy77IiC0+6Mka7mZ6SuEGxIw9GLt3wWB6FzE8FNCggXXopCRDclA+aNyTNdyKfz2kcMNmwfY6VRhJFWJ4EKBFBtZhhAWzIR9uaAE06MkaCyguYtThxa14V/gq2nG3iOH9ym04VPnx3MvFNBpYt0SSgp6ssVY80YJHnElyk6KuHXe1GN6vnHQqinD4uaL8JthoYO3pQTEA0xGAxj1ZYyWoh4PXr7DsNgGOoRsz6gGU8+z+IC+bcbU/wg09XrJh0BafxuJvywe1b2hczokhNQIKFpw2pJ7UHD3hcOUmVOyVTlPA8ht9X0D95N2l7fLsWHy6xQ9dRC8jybAgRoyDeo6ekPdlpgI+7zDvCyhv1+Vb+vhYPDsmHU7zdX5vB9TulHvEgjtOFz1hkBXvMmKoovL4WDyqJx8/x1dfDait06gi8ha0K7voCd0B/Su58CTkl3ELoKvE4tM+SYtv8YRP3NHDaivaD5TqCX0BtQ/919HVfrZ9kAS9ORZP0tojtnjv18hLdVlUo5ee0F2CUu/S/lshQYkvkEGBD7uL9F33TJIfmlt/i8cd9vWf16X3sV1PGKSD8l2CTn4fzoFgG8UP3IFPeybp9cxDc98/rml6wjgjiVTxeCSJYq780uPS+f1Xh+amWvFkx7HF1znqK/SEoVZ80a1IC9imAYKOySJr9Ul6PerQHDsaVZkM07o+Sa4npApD0Dq8HVCE7kYlCJZujL8Da/VJetChOd4fVmjLrnMzVYjh+Mozye1Pqc20XJ8kT7Rb/9BcKuqCS+0ihoMrzx8geRCgC/VJepaR5BmcaF11vTorxHBw5fmDpk8BdLk+SQ8ykhDzbt9UR5JKxfAcHTSvHuSHE3roZcWv1SfpWUYSOylLLSoe1iKG9ysnrpE+NpvnsttGi3qQGY4+fVb94fF9kh5kJOGdthvHOaqI6d1FDO9XTihoLwKr80Ev1YN82jXf4vDTn9onKT2o8KDKIuxl5CLV5YNWiOH9yg+PAeFBHCR9q52UT+2ThBcw3VDmlFd+3Z1uVyGGDwHd3y77TQTQOulb7aR8ap+k/Vfae4BXA7RLuh0y7PUjJbQu3Q5naorU/jd9pW+1k/KpfZIOM2joebyyDtol3e71I128ZeUcSHJ11v4pWB+0TvpWOymf2idp39L0VV7QdTKg66Tb2euBMxVVnty5fH5+o/StdlI+uE8S7QSoTkEHjMWLh62Tbrc5ll5aH7RC+lY7KZ/dJ4kW3H49qD5o6Zdv0RMOJajL77oCthvpO85J+ew+SW5UTvDHLgJox3Q776rt/e8iWzzqwV6PjHTqqHBSPr5P0vzrXkAr9IT8yrFvLgVho3pQ7aR8fJ+k5wJa56jvvnJX1/InuhrVg2on5eOPfKwPKKemNld18bCOK6fFGxviZSnxRvWg2kkpQIcD6tkC8QbrowFlq0WSORyXLbVb1INqJ6UAHQ7o4YPP09BXTzjUI+0N2ZgRyNFB6kG1k1KAPsNIatET9iun/m3RO9OoHlQ7KQXoMwBt0RNKVz5CPah2UgrQZwDaoif0BbROPah2UgrQZwA6c+Uj1INqJ6UAFaAzxs4vHiZAm24ZAaGlAM0vSYB+fkBTRwzpSI2TVLuZKpbU2Mq7+lsI0HmAxluz9Z0ks/KWdtwtneYmtKERoMW3LB687jtJZuXV6XalY6vbwOXJM6sLV5cA7QPoZkudM0kesuBsjWOr28CdnSlwTzDHRQRony3euzpF8nx7TZLfpoOzNY6tbgN3VhnAwxaMFaCdjSSqX8+ZJGjo5GdrHFvdBu4wI5auHZx1xskvQPu4mbySVLzDe/sk+ZUHZ2scux/OLk8fiHx/pj2gdO0wUUrzDAHaTQfFmKB7Tt0WXzFJXo8MztY49tBIQuiWbvGvHwVaSNiTkdQNUEq+YBzgZJkzSWbl8dkaxx4e/fOmZF64PggoEhf9VW6mnkaS58gFT2p3mSRv6ARnaxx72AqRI+P5Q3/7sUY2+VDpUV4B2kcH9U6b1RWWKybJrzw4W+PYQ00ab1Fp6Qo6M5Gw54WiBGhnK77aDzou1FnqB70r1InMRnP1WjoCtM8Wr1Cnb/HVoU77+30TTgHaDVBCfI2AFk1yCVlktsaxe0AZBaZFgG4qA0iCdgMUZyHOv+otvmKSzMrjszWOPdzi8ROVjj0sOilA+0hQYnTxcxpdJslLweBsjWMPm4pHGlTnlRyXvgK0m5updFNun+TSVRRUNlrGHrqZ7L+XO4B00KlupuovP3PlI8Z2zKindrFfiiQJ0OUA3btdBagAXQVQN61QFVASBGgToHhVuJX2Q0Ukic6cr6T6a4UaernyoBVPWZG0

Скачать книгу