Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни. Инна Макарова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни - Инна Макарова страница 26
– Как долго ты собираешься носиться со своей виной?
– А что я могу?
– Ну, не знаю, тебе видней, – улыбается Анна Петровна,– покричать, потопать ногами, тарелку разбить. Истерику устроить, в конце концов. Ничего сложного.
– Я не умею, – вздыхаю я. – Даже стараюсь плакать потихоньку, чтобы никто не видел. Боюсь обидеть всех, и прежде всего мужа, отказом. Боюсь поставить кого-либо в неловкое положение, даже если человек мне неприятен. Это все из той же оперы – понравиться всем. И я боюсь, что он… бросит меня.
Анна Петровна молчала, испытующе глядя на меня.
– А может, тебе нравится быть жертвой? -внезапно спросила она.
– Нет, что вы!
– Это очень удобно, согласись. Муж – тиран, сатрап и деспот. А ты – бедная загнанная лошадка. Все тебя жалеют. Можно ничего не делать, только ныть.
–Я не ною!– возмутилась я.
– Знаешь, как сказал Фрейд, – задумчиво продолжает Анна Петровна, – «Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит».
Есть три уровня ответственности. Ну, например, ты вышла на улицу, поскользнулась и упала. Или у тебя на рынке украли кошелек. «Чертов дворник не удосужился посыпать песком дорожку! Чертовы производители сапог сделали такую скользкую подошву! Наша милиция ничего не делает, развели бардак и преступность!» Это первый уровень. То есть виноваты все, только не я.
Второй уровень: виноват кто-то, Вселенная. «Случился гололед, и вот я упала. Как-то сумка открылась и кошелек куда-то делся».
И третий уровень: «Я не посмотрела прогноз погоды, не продумала, что обуть. Вот и брякнулась на гололеде. Не следила за свей сумкой на рынке, вот и проворонила кошелек».
Анна Петровна замолчала, зашуршала, доставая таблетку. Я почувствовала, как начинают шевелиться волосы на голове.
– Значит, не муж виноват, что он тиран? Не родители, что привили какие-то неправильные принципы! Это я? Я сама виновата, что позволяла такое отношение? Значит, вся ответственность на мне?
Но Анна Петровна не дает мне погрузиться в самобичевание.
–Похоже, на один из главных вопросов русской интеллигенции: «Кто виноват?» – ответ найден.
– Да, остается более страшный. И трудный: «Что делать?»
Выводы:
2. Ваша «красная кнопка» – чувство долга?
Часто призрак вины или чувства долга перевешивает наши истинные желания. А иногда мы прячемся от них за привычными долженствованиями: «У ребенка должен быть отец» «Кому я нужна в сорок лет с двумя детьми?» Подумайте, не обманываете ли вы себя так же, как пыталась обмануть дочь: упрятывая горькую таблетку в сладкий йогурт.
Не слишком ли большую цену мы платим за временное облегчение: «от меня ничего не зависит»? Перекладывание ответственности подразумевает, что другой человек в ответе за то, какие у вас возникают чувства