рассасываются и вымываются через печень и почки. Но для перехода на такое обильное питье во избежание отрицательного действия на организм необходимо стабилизировать деятельность кишечника. С. А. Бородин отмечает, что отвращение к обильному питью является нормальной защитной реакцией тогда, когда верхний отдел кишечника заполнен калом. В таком случае обильное питье может быть вредно до тех пор, пока вы не освободите по крайней мере верхний отдел кишечника.
Если в обычные дни дефекация проходит реже 3 раз, следует провести подготовку желудочно-кишечного тракта сывороткой, приготовленной на нейтральных овощах, и свекольными клизмами. Количество сыворотки не ограничивается, ее концентрация также.
Пить ее надо до еды или через 0,5–1 ч после свекольной клизмы. Подготовка к голоданию длится в зависимости от частоты дефекации по следующей схеме: при стуле 1–2 раза в сутки – 1–2 свекольных клизмы, в том числе накануне голодания; при стуле 1–2 раза в 2 суток – курс клизм 1–2 недели с питьем сыворотки; при стуле реже 3 раз в неделю – курс 3 недели (10 клизм) с питьем сыворотки. В период подготовки к голоданию следует приучить себя к обильному питью воды – 4–10 л в сутки, еду начинать, выпивая 0,5–2 л воды.
При появлении отвращения к обильному питью во время голодания следует сделать, не прерывая его, свекольную клизму, но соотношение свеклы и воды брать приблизительно 1:10 или 1:15. В идеале даже при голодании по Бородину надо иметь самопроизвольную дефекацию по 2–3 раза в сутки при отличном настроении, пониженной потребности во сне, прекрасной умственной и физической трудоспособности.
Голодание по Бородину с обильным питьем воды, по мнению автора метода, повышает степень очищения организма по сравнению с другими методами лечебного голодания, позволяет освободиться от глубинных шлаков на клеточном и даже молекулярном уровне. Сам С. А. Бородин благодаря этому методу избавился от страшной и коварной болезни Бехтерева и с успехом лечил многих неизлечимых больных.
Голодание по Самойловой
Доктор медицинских наук И. К. Самойлова рекомендует следующие виды очищения.
Человек пьет только воду дистиллированную или обычную (отстоянную после кипячения), холодную или горячую, отвар шиповника, настои трав. В воду можно добавить лимонный сок (1 ч. л. на стакан) и 3–4 ч. л. меда на день. При хронических заболеваниях почек, печени и сердца количество потребляемой жидкости надо ограничивать.
В день потребляется 1–1,5 л свежеприготовленных фруктовых или овощных соков. Чаще применяются морковный, капустный, свекольный, яблочный, виноградный соки. Любой сок перед употреблением должен постоять в холодильнике. Свекольный сок нежелательно принимать гипотоникам, так как он понижает давление.
По 250–300 г фруктов или овощей 2 раза в день с интервалом 6–7 ч.
400–600 г
