посмотрел на меня – казалось, что он видит меня насквозь, – и добавил:
– Люди, питающиеся трупами и употребляющие алкоголь, даже в маленьких дозах, не способны понять и познать Высшие Истины, да и просто быть здоровыми.
Он практически слово в слово повторил то, что сказал мне тот лекарь-контактер.
После того дня я полностью изменил свои привычки, и скажу тебе, что только выиграл во всех отношениях.
12. Одним из важнейших составляющих физического и ментального здоровья является то, сколько Праны – жизненной энергии – получает человек[5].
И наверное, последнее, о чем стоит упомянуть, – это:
13. Регулярный полноценный отдых в течение дня, недели, месяца, года и всей жизни.
Полный отход от всех дел как минимум раз в неделю, и раз в несколько месяцев на неделю или две, ну и высыпаться.
14. Чем более беспокойный ум, тем больше болезней. Поэтому нам важно работать над внутренним умиротворением и спокойствием ума.
На физическом уровне это достигается дыхательными техниками, йогой, пранайямой и медитациями – важнейшим элементом жизни для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным.
– Ну как, тут все понятно? – сказал Михалыч. – Ты не устал? Можем продолжать дальше?
Итак, следующий уровень – это…
2. Социальный уровень. Человек создан не для необитаемого острова
Как и все уровни, он очень важен. Он включает в себя:
1. Найти свое предназначение и жить в соответствии с ним.
Это отдельная огромная тема. Современные люди часто подразумевают под нахождением своего предназначения какую-то интересную профессию, где нужно мало трудиться и много получать. Не совсем так. Подобно тому, как у каждой клетки или органа в нашем теле есть предназначение, так и у каждого живого существа есть свое предназначение в этом воплощении.
2. Состояться как мужчина или женщина.
То есть мужчина должен развивать мужские качества: прежде всего уметь брать ответственность, быть смелым, логичным, последовательным, без вредных привычек и т. д.
Для женщины – развитие женственности, умение заботиться, интуитивный подход к жизни.
И одно из самых главных, если человек не монах, – это умение мужчины взять ответственность за женщину и детей на всю жизнь и сделать их счастливыми и обеспеченными, не прожигать жизнь как эгоистичный гуляка. А женщине – стать хорошей матерью и женой, а не сексуальной стервой.
3. Очень важно состояться как муж – жена, сын – дочь, родитель. Не выполнив своего долга в семье, нельзя прогрессировать ни духовно, ни материально. Точнее, материально можно, но недолго. Вселенная перестает помогать человеку, который не служит своей семье, и уж тем более если он уходит от семейных обязанностей, не хочет заводить семью и детей.
Немногочисленные
Подробней об этом написано в книге Рами «10 шагов на Пути к счастью, здоровью и успеху. Самоучитель совершенной личности». – Примеч. Р.Б.
