Массаж. Ирина Алексеева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Массаж - Ирина Алексеева страница 1

Массаж - Ирина Алексеева Не будь чайником

Скачать книгу

чки зрения европейской медицины, массаж стимулирует ток крови к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль. Это физиологические проявления.

      Однако доказано, что прикосновение может способствовать выделению организмом веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья.

      В этой брошюре я хочу показать читателю разнообразие видов массажа, рассказать о некоторых из них, дать простые, не требующие специального образования приемы самомассажа и веселого массажа-считалочки, который наверняка понравится вашим детям. Мы не будем на этих страницах обсуждать лечебный массаж, потому что проводить его должны только специалисты.

      Итак, массаж – «штучка», которая нужна всем…

      

Ой, да неужели!

      Данные научных исследований показали: если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.

      Показания и противопоказания для назначения массажа. Массаж необходим всем: и взрослым, и детям, и пожилым людям, конечно, при отсутствии противопоказаний. Главный принцип врачевания «Не навреди» важен и при такой, на первый взгляд, безобидной форме лечения, как массаж.

      В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний, здесь простор выбора вида массажа широк. Специалисты могут предложить до 10-ти видов массажа: от классического релаксационного до экзотического тайского, криомассажа или массажа камнями (стоун-массажа). Здоровому человеку массаж необходим, в первую очередь, для того, чтобы снять груз забот и проблем и дать организму передышку. Другое дело, когда проблемы уже налицо, в организме произошел сбой и ему необходима помощь. Она приходит в виде лечебного массажа.

      Показания (случаи, когда необходим лечебный массаж)

      ● Боли в спине, пояснице, шее.

      ● Головные боли.

      ● Остеохондроз.

      ● Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.

      ● Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).

      ● Артриты в подострой и хронической стадии.

      ● Невралгии и невриты.

      ● Параличи.

      ● Хроническая недостаточность сердечной мышцы.

      ● Стенокардия.

      ● Гипертоническая болезнь.

      ● Артериальная гипотония.

      ● Реабилитационный период после инфаркта миокарда.

      ● Хронический гастрит.

      ● Нарушение моторной функции толстого кишечника.

      ● Бронхит.

      ● Пневмония.

      ● Бронхиальная астма.

      ● Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).

      Но будьте осторожны, не забывайте, что массаж – это не панацея от всех бед, не волшебная «таблетка от всех болезней». Существуют случаи, когда массаж противопоказан.

      Противопоказания (даны в обобщенной форме)

      ● Острые лихорадочные состояния и высокая температура.

      ● Кровотечения и склонность к ним.

      ● Болезни крови.

      ● Гнойные процессы любой локализации.

      ● Гнойничковые и грибковые заболевания кожи, ногтей.

      ● Любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, выраженное варикозное расширение вен.

      ● Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.

      ● Аневризма аорты и сердца.

      ● Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.

      ● Заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечениям.

      ● Хронический остеомиелит.

      ● Опухоли.

      ● Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.

      ● Недостаточность кровообращения III степени.

      ● Период гипер– и гипотонических кризов.

      ● Острая ишемия миокарда.

      ● Выраженный склероз сосудов головного мозга.

      ● Острое респираторное заболевание (ОРЗ).

      ● Расстройство кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).

      ● Легочно-сердечная недостаточность

Скачать книгу