на другой бок, заняв какое-то очень-очень удобное положение подремать еще 5 минут…
Так вот, а когда вы проснетесь через 10 минут, нужно сладко потянуться, сделать несколько глотков воды (стакан должен стоять у изголовья) и подумать о том, как чудесно быть Женщиной. Ведь о вас уже говорят, что вы не пунктуальны. Хотя это, конечно, мужской миф. Но зачем, скажите, разочаровывать нас, мужчин? Зачем показывать нам, что Женщина может держать слово и являться вовремя? Зачем лишний раз демонстрировать свое совершенство и стремление к доминированию? Абсолютно незачем! Теперь делайте глубокий вдох и выдох, потягивайтесь и не спеша вставайте. Поверьте, вы все успеете.
Как вам такой ритуал входа в новый день? Я ни в коем случае не хочу покушаться на ваши деловые качества, критиковать вас за проявление ответственности и пунктуальности. Тем более, если вы – «жаворонок» и легко встаете с утра. Я просто хотел, чтобы с утра вы никуда не торопились. Да, я, как мужчина, пониманию далеко не все тонкости вашей натуры. Но я точно знаю, что ритуал входа в новый день необходим каждой женщине.
Давайте его составим, а потом начнем тренироваться, например, в выходной или праздничный день. Итак, возьмите, пожалуйста, в руки карандаш или ручку.
1. Какие движения мне приятно сделать утром, не открывая глаз?
2. Насколько глубоко мне приятно вздохнуть, не открывая глаз?
3. Что мне хочется выпить с утра, почти не открывая глаз?
4. Какой красивый образ природной среды (лес. море, луг, горы и др.) поможет мне настроиться на новый день?
5. О чем приятном и достойном мне стоит подумать, чуть приоткрыв глаза?
6. С каким чувством я могу вставать?
7. Какие действия помогут мне настроиться на новый день?
Ритуалы входа в новый день могут меняться, обновляться. Вы даже можете придумать специальные ритуалы на рабочие и выходные дни.
Говорят, когда женщина настроена на новый день, Маленькие Чудеса Повседневности начинают сами проситься в ее копилку, чтобы пополнить ее коллекцию, ведь она с радостью протягивает им руку.
Я сейчас рассказывал вам про ритуал начала нового дня и вспомнил одну свою знакомую. Она вскакивала утром с будильником и «как угорелая» носилась по дому, разгоняя сон и нагоняя страх на окружающих. За глаза ее звали «динамо-машиной». А все отчего? От чересчур активного ритуала начала нового дня.
Другая моя знакомая любит говорить так: «Нет ничего такого внешнего, что бы помешало нам, женщинам, начинать утро с красивого ритуала. Есть только внутреннее препятствие – наша лень. Если вы уж решили заняться собой – начинайте с ритуала входа в новый день. Это дешево и полезно. Это – женская дисциплина, связанная с заботой о своем внутреннем настрое, движении, танце. Это – женская ответственность за свое самочувствие и тот свет, который мы несем в окружающий мир. И, вообще, если есть возможность, начинайте новый день с танца или песни! А лучше – и того, и
