zu entspannen***
Ein Baby, das weinend in der Wiege liegt, gibt schließlich auf, an den Wert seines Weinens zu glauben; wenn niemand kommt, nimmt es an, dass seine Versuche zu kommunizieren bedeutungslos sind. Währenddessen schauen die Eltern auf die Uhr oder in ein Buch, anstatt etwas über ihr individuelles Baby zu lernen. Sie verlieren das Vertrauen in ihre Fähigkeit, das Weinen ihres Babys zu entschlüsseln und darauf zu antworten. Das Baby verbringt weniger Zeit oben, auf dem Arm seiner Eltern, und mehr Zeit unten, außerhalb der Reichweite stimulierenden menschlichen Kontakts. (In Kapitel 9 werden wir zeigen, wie Sie Ihrem Baby helfen können, ein guter Kommunikator zu werden.)
Es mag so aussehen, als ob das Füttern nach Plan und eine erzwungene regelmäßige Schlafenszeit das Leben des Babys vorhersehbarer machen würden. Aber tatsächlich trifft das Gegenteil zu. Ein Baby, das Babytraining ausgesetzt ist, lernt, dass das Leben unvorhersehbar ist. Manchmal wird sein Weinen beantwortet, manchmal nicht; manchmal wird es gefüttert, wenn es hungrig ist, manchmal nicht. Es ist nicht fähig, vorherzusehen, wie seine Betreuer reagieren werden, daher legt es weniger Assoziationsmuster an. Die Muster, die es speichert, sagen ihm, dass es der Welt nicht trauen kann und dass es seine eigenen Bedürfnisse nicht wahrnehmen kann. Auch für Eltern ist dieser Anfang schwer. Das Baby »weinen zu lassen« zwingt eine Mutter, sich gegen ihren natürlichen Wunsch zu stellen, das Baby zu schützen, zu trösten und zu stillen. Sie lernt, sich selbst nicht zu vertrauen und ihrer Fähigkeit nicht zu vertrauen, auf ihr Kind zu reagieren. Väter, deren Vaterkarriere am Anfang darauf ausgerichtet ist, Kinder in ihre Zeitpläne einzupassen, verpassen die Wachstumschance, die Bedürfnisse eines Anderen an erste Stelle zu setzen. Eltern, die versuchen, eine Distanz zu ihrem Kind aufzubauen, riskieren damit, sich in der Kindheit und Jugend ihrem Kind nicht verbunden zu fühlen und durch sein Verhalten verwirrt zu sein. Sie mögen versuchen, in den folgenden Jahren aufzuholen, aber es erfordert mehr Anstrengung, dann eine enge Beziehung aufzubauen, die sich in den ersten Jahren der Kindheit gebildet haben sollte.
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Die Neurochemie der Bindung
Viele Jahrzehnte lang haben Bindungsforscher spekuliert, dass frühe Interaktionen mit den Betreuern einen bleibenden Eindruck im Gehirn des Kindes hinterlassen, ein Prozess, den wir Prägung nennen. Neue Erkenntnisse in die neurochemischen Grundlagen der Bindung lassen vermuten, dass das Sehen des Gesichts der Mutter das Gehirn eines Babys anregt, Neurohormone namens Endorphine zu produzieren. Das sind Chemikalien im Gehirn, die für Wohlgefühl und Freude sorgen. Das Baby beginnt, das Gesicht und die Anwesenheit der Mutter damit zu verbinden, dass es sich gut fühlt.
Interaktion mit den Betreuern regt ebenfalls vorteilhafte strukturelle Veränderungen im Gehirn an.
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Werkzeuge der Bindung: Attachment Parenting praktizieren
Jetzt, da Sie die Theorie kennen, fragen Sie sich vielleicht, was die praktische Anwendung ist. Wie werden Eltern und Kinder im Babyalter und darüber hinaus verbunden? Sie haben schon von den drei Rs der Bildung gehört: Reading (Lesen), ´Riting (Schreiben) und ´Rithmetics (Mathematik). Um diese müssen Sie sich nicht zu sehr kümmern, ehe Ihr Kind nicht im Schulalter ist, aber verbunden zu werden hängt von einem vierten R ab, einem sehr wichtigen, das bereits bei der Geburt beginnt: Responsiveness (Reaktionsfähigkeit).
Reaktionsfähigkeit ist das führende Prinzip hinter Attachment Parenting. Auf die Bedürfnisse Ihres Babys zu reagieren baut Vertrauen zwischen Ihnen beiden auf, und Vertrauen ist das Herz einer starken Verbindung zwischen Eltern und Kindern. Reaktion heißt nicht, dass Sie immer Ja zu Ihren Kindern sagen müssen. Wir glauben, dass Eltern angemessen reaktionsfähig sein müssen, was bedeutet, fürsorglich und unterstützend zu sein, wenn Sie Ja sagen, und zu wissen, wann es besser ist, Nein zu sagen.
Wie Eltern und Baby miteinander ins Leben starten bestimmt den Ton für ihre zukünftige Beziehung. Bestimmte Erziehungspraktiken – wir nennen sie Bindungswerkzeuge – bilden während der ersten, prägenden Jahre eine starke Bindung zwischen Mutter, Vater und Kind. Die Werkzeuge des Attachment Parenting helfen Ihnen, mit Ihrem Kind verbunden zu werden. Nutzen Sie so viele, wie Sie können, so oft Sie können. Uns ist bewusst, dass jede Familie anders ist, also werden Ihr Lebensstil, die Persönlichkeit Ihres Babys und Ihr eigenes Temperament beeinflussen, wie Sie diese Bindungswerkzeuge nutzen. Wenn Sie feststellen, dass medizinische Umstände oder andere Probleme der Nutzung einiger der Werkzeuge im Weg stehen, behalten Sie im Hinterkopf, dass das Ziel ist, mit Ihrem Kind verbunden zu werden. Attachment Parenting dreht sich nicht darum, Regeln zu befolgen. Es geht darum, Beziehungen zu stärken.
Nachfolgend finden Sie die sieben Baby-B’s – verbindende Werkzeuge, die Ihnen und Ihrem Baby helfen, den Weg zum Erfolg zu beginnen.
Sieben Bindungswerkzeuge: Die Baby-B’s
1. Birth bonding (Bindung bei der Geburt)
Die Art, wie Eltern und Baby miteinander starten, kann dabei helfen, die frühe Bindung zu entfalten. Die Tage und Wochen nach der Geburt sind eine sensible Zeit, in der Mütter und Babys biologisch darauf programmiert sind, einander nahe zu sein. Nach der Geburt in enger körperlicher Nähe zu bleiben, erleichtert es den natürlichen, bindungsfördernden Verhaltensweisen des Babys und den intuitiven Betreuungsqualitäten der Mutter, zusammenzukommen. Beispielsweise erreichen Neugeborene etwa eine Stunde nach der Geburt einen Zustand, in dem sie ruhig-aufmerksam sind. Sie blicken kontinuierlich in die Gesichter um sie herum und ihre Verletzlichkeit und Offenheit erobert die Herzen ihrer Mütter und Väter. Wenn Babys in den ersten Lebenswochen nahe bei ihrer Mutter sind, können Mütter schnell auf das Weinen, Wimmern und die Körperbewegungen des Babys reagieren. Mutter und Baby (und der Vater natürlich auch) lernen, von Anfang an richtig miteinander zu kommunizieren. Das Bonding während der ersten paar Wochen, in denen das Baby am bedürftigsten ist und die Mutter am meisten darauf programmiert, es zu umsorgen, hilft der ganzen Familie, das gemeinsame Leben mit dem richtigen Fuß zu starten.
Bonding ist ein Prozess. Manchmal wird das Konzept des Bondings bei der Geburt so beschrieben, dass Menschen zu der Überzeugung gelangen, es gäbe einen kritischen Moment nach der Geburt, in dem das Bonding stattfindet. Als gäbe es dabei ein »Jetzt oder Nie«. Als Ergebnis fühlen sich Mütter, die aus medizinischen Gründen die ersten Stunden nicht mit ihrem Baby verbringen konnten, oftmals so, als hätten sie einen kritischen Moment in der Beziehung mit ihrem Neugeborenen verpasst. Das ist nicht der Fall. Das Bonding bei der Geburt wirkt nicht wie ein Sekundenkleber, der die Mutter-Kind-Beziehung für immer einzementiert. Bonding ist ein Prozess, der geschieht, während man ein gemeinsames Leben mit dem Kind lebt. »Bondingzeit« direkt im Anschluss an die Geburt verschafft der Beziehung von Eltern und Kind lediglich einen Vorsprung.
2. Breastfeeding (Stillen)
Stillen versorgt Babys mit hochwertiger Nahrung und ist Vorsorge gegen Krankheiten. Muttermilch enthält auch einzigartige, gehirnaufbauende Nährstoffe, die nicht künstlich hergestellt werden können. Zusätzlich zu all der Magie in der Milch übt das Stillen auch die Fähigkeiten der Mutter, die Signale ihres Babys zu verstehen. Stillen funktioniert am besten, wenn Mütter lernen, die Hungersignale ihres Babys zu lesen und prompt darauf zu reagieren. Die Mutter vertraut dem Baby, dass es weiß, wann es Hunger hat oder zur Beruhigung saugen muss, und das Baby vertraut der Mutter, dass es schnellstmöglich an die Brust genommen wird. Stillen verschafft sowohl der Mutter als auch dem Baby einen schlauen Start in das gemeinsame Leben. Als zusätzlichen Bonus für das Bonding produzieren stillende Mütter Hormone (Prolaktin und Oxytocin), die ihnen dabei helfen, sich ruhig und entspannt zu fühlen, und die ihre Muttergefühle unterstützen.
