Erläuterung einzelner Texte
Poetische Hypnosetexte sprechen
Teil 3: Poetische Hypnose in 95 Texten
1Starter: »Hypnoseperlen« – Hypnose spielend lernen und schon beginnen zu genießen
IDer Körper frisch … die Gedanken ruhig … die Seele heiter …
2»Fruchtstärke« – Kalorienfreie Stärkung für den Selbstwert
3»Eiswürfel & Wassermelone« – Erfrischung für heiße Zeiten
4»Aufrecht wie eine Zypresse« – Körper und Seele im Lot
5»Im Basar« – Eine hypnotische Teppichreise; Auffinden von Kräften und Fähigkeiten
6»Der Baum, der weinte« – Kontaktaufnahme zur Spontaneität, Kreativität, Vitalität
7»Die Nikolaushypnose« – Selbstachtung, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Lebensfreude
8»Ich tanze mich frei« – Leicht, spielerisch, frei, spontan
IIAtme mit dem Wind – Freie Atmung, gute Stimmung
9»Heuschnupfen adieu! Mein Sommer wird schön!« – Selbstwirksame Suggestionen für heilsame Vorgänge
10»Golden Beach« – Freie Atmung, gute Stimmung; Erleichterung für die Atemwege
11»Sternbild« – Freie Atmung, körperliche Kräftigung und seelische Stabilisierung
12»Unabhängig und (rauch)frei!« – Selbstbewusst in die Zukunft
IIIGeistig fit, sicher, leistungsstark
13»Wie eine 1« – Innere Ruhe und Stabilisierung für die Prüfung
14»Fit für die Prüfung« – Innere Ruhe, Stärke, Selbstvertrauen, Klarheit und Ausdauer
16»Im Zauberwald bei Nacht« – Licht ins Dunkel bringen; Auflösung von Dunkelangst
17»Die goldfarbene Wolke« – Beruhigung, tiefe Erholung
18»Der Diamant der Stärke« – Erholung und Vitalisierung
19»Der Lindenbaum« – Beruhigung, Erholung, Stärkung, Erdung
20»Die Schutzhülle« – Selbstschutz, Widerstandskraft
21»Klares Türkis und warme Koralle« – Selbstfindung
22»Zurück in der Kraft« – Freude an der wiedergewonnenen Lebensenergie
VEin Schlafkokon für tausendundeine Nacht
23»Sieben Schritte in tiefen Schlaf« – Den Tag entlassen, den Schlaf begrüßen
24»Eine kleine Nachthypnose« – Leicht einschlafen mit guter Selbstsuggestion
25»Die nachtblauen Samtvorhänge« – Vom Alltag abschalten, entspannt einschlafen
26»Der Schlafkokon« – Tief schlafen in vollkommener Geborgenheit
27»Wie eine Feder« – Federleicht einschlafen, ohne Zähneknirschen durchschlafen
28»Das friedliche Rauschen des Waldes« – Schlafen trotz Stress
29»Die lachenden Träume« – Gutes Traumgeschehen anregen
VIAufwind für die Stimmung – Stabilisierung und Vitalisierung
31»Die Sonnenblume« – Einführung in Hypnose, Stärkung durch Auffinden von Ressourcen
