herrlich grauer Novembertag« – Selbstwertstärkung, Stimmungsaufhellung
34»Wie eine Möwe im Aufwind« – Ungutes verabschieden
35»Paradise is now« – Achtsamkeit im Hier und Jetzt
36»Der ungebetene Gast« – Der Depression die Tür weisen
VIIDie Glückspraline – Pralles Glück für die Figur
37»Beschwingt« – Intuitiv auf dem Weg zum Ziel
38»Auf dem Gemüsemarkt« – Augen auf für Gesundes, Augen zu beim Genuss!
39»Das innere Freudenfeuer« – Innere Klärung lässt Pfunde schmelzen
40»Die Sandburg« – Lust an Spiel und Spaß; für (innere) Kinder
41»Die Zähmung des süßen Monsters« – Süßigkeiten? Nee, lieber süße Hypnose!
42»Die Glückspraline« – Süßes nur mit voller Lust
VIIIMein Wunschgewicht – Mehr Selbstfürsorge, weniger Gewicht
43»Die Apfelhypnose« – Mehr Achtsamkeit beim Essen und damit mehr Genuss
44»Zu viel Gewicht? Steig heraus!« – Mit Leichtigkeit zu mehr Genuss
45»Die Giraffe« – Tiefe Hypnose für innere Stärkung und Selbstfürsorge
46»… und eine Portion genügt!« – Maßvoll essen. Warum nicht?
47»Meine wahre Gestalt« – Entfaltung auf tiefer unbewusster Ebene
48»Mein wunderbares kleines Kino« – Das Wunschgewicht erleben und unbewusste Prozesse bahnen
49»Mein Körper von morgen« – Selbstfürsorge und Gewichtsreduktion Hand in Hand
IXDie venezianische Maske – Erotische Fantasien
50»Maiglöckchen« – Sexuelle Gefühle stimulieren
51»Im Zentrum der Lust« – Schön, erotisch, frei, spontan
52»Die venezianische Maske« – Lust und Libido anfeuern (für Sie)
53»Dahingleitend …« – Sinnlichkeit und männliche Potenz (für Ihn)
54»Denn die Liebe … sie ist ein Spiel!« – Sich freisprechen, freitanzen, freilieben
XFrauenpower – Für Schwangerschaft und Geburt
55»Die Margeritenwiese« – Fröhlicher Dialog mit dem Kind im Mutterbauch
XIHeiße Jahre, kühle Wonne – Stabil und im Einklang durchs Klimakterium
56»Entspannende Ruhe … klare Kühle … ruhiger Herzschlag … sichere Gefühle«
57»Aphrodite« – Kühles Bad für heiße Wallung
58»Eisblumen« – Erlernen selbstwirksamer hypnotischer Abkühlung
59»Die schöne Kriegerin« – Ausgeglichen und standsicher
XIIIch lebe mich gesund – Mut, Stärke, Zuversicht
60»Ich lebe mich gesund!« – Beruhigung, Erholung und Zuversicht
61»Kraftort Portovenere« – Die Chemotherapie gut vertragen (1)
62»Vollmond am Strand« – Die Chemotherapie gut vertragen (2)
63»Besuch im Eispalast« – Für die Strahlentherapie, stimmungsaufhellend und ermutigend
64»Mit unbeirrbarem Glauben« – Erholung, Stärkung, Mut und Ausdauer
65»Die ozeanische Trance« – Tiefe Hypnose für Wohlbefinden und Kräftigung
66»Der Ressourcentank« – Schöne Erinnerungen für Halt und Zuversicht
67»Im Teich der Erholung« – Energie tanken
