Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии. Дуглас Грэм

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм страница 40

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм Самадхи (Ориенталия)

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      27

      American Journal of Clinical Nutrition.

      28

      От англ. retreat – уединение, затворничество. Выездное учебное, оздоровительное или иное мероприятие с проживанием, как правило, на природе, призванное создать оптимальные условия для погружения в те или иные практики.

      29

      Candida albicans – диплоидный грибок (форма дрожжеподобных грибов). При нормальных обстоятельствах C. albicans присутствует у 80 % людей, не вызывая болезней, хотя чрезвычайное увеличение его количества вызывает кандидоз.

      30

      Journal of the American Medical Association.

      31

      American Journal of Clinical Nutrition.

      32

      Обработанные продукты (англ. processed foods) – подвергавшиеся разделке, ферментированию, сушке, копчению, солению, консервированию, маринованию, термической обработке или любым другим видам неестественного воздействия для придания ему коммерческой привлекательности, для удобства хранения, продажи, транспортировки и увеличения срока хранения; необработанные продукты (англ. unprocessed foods) – не подвергавшиеся вышеперечисленным методам изменения исходных, натуральных пищевых свойств.

      33

      Автор имеет в виду известные каждому строки «Вся королевская конница, вся королевская рать не могут Шалтая-Болтая собрать» из стихотворения в книге Л. Кэрролла «Приключения Алисы в Шране чудес».

      34

      Ассимиляция (биол.) – совокупность процессов анаболизма (биосинтеза) в живом организме, в ходе которых различные вещества включаются в его состав; синтез высокомолекулярных соединений (белков, нуклеиновых кислот, полисахаридов, липидов). В ходе ассимиляции простые вещества, неспецифические для какого-либо организма, превращаются в сложные, характерные для данного вида соединения (усваиваются).

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

Скачать книгу