Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии. Дуглас Грэм

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм страница 8

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм Самадхи (Ориенталия)

Скачать книгу

подход выбирает для восхваления достоинства конкретных нутриентов, следуя стратегии «избирательной фокусировки», характерной для заказных рекламно-информационных блоков в СМИ. Подобная стратегия всегда направлена на повышение продаж того или иного продукта и никогда не рассматривает полную картину, пренебрегая теми данными, которые могли бы позволить увидеть всю ситуацию более сбалансированно.

      Подобно человеку, который принимает решение, выслушав доводы только одной стороны в споре, человек, мыслящий фрагментарно, основывается на искажённой информации. Возникающая в результате этого неполная картина реальности ведёт к непониманию питания как такового; постепенно питание попросту выходит из-под контроля, и чем дальше, тем больше.

      Ниже приведён один из вариантов известной индийской притчи. Она точно показывает, какая путаница получается, если мы принимаем фрагментарный взгляд на вещи за цельную картину.

      ШЕСТЬ МУДРЕЦОВ [10]

      Отряд незрячих мудрецов

      Наткнулся на слона.

      Один, погладив мощный бок,

      Изрёк: «Ты, зверь, – стена».

      «Сей зверь походит на копьё,

      А ты дурак и лжец», —

      Держась за бивень, возразил

      Ему второй слепец.

      А третий хобот ухватил

      И, страха не тая,

      Заголосил что было сил,

      Что перед ним змея.

      Четвёртый тёрся у ноги

      Могучего слона

      И утверждал, что перед ним

      Вздымается сосна.

      Большое ухо теребя,

      Мудрец очередной

      Кричал: «На веер зверь похож,

      Он плоский и складной!»

      Шестой, ощупывая хвост,

      Смеялся: «Ну и ну!

      Они верёвочку принять

      Решили за сосну!»

      Слон убежал.

      А мудрецы

      Одни в пыли толклись,

      Бранились с пеной на губах

      И чуть не подрались.

      И разбрелись, не кончив спор,

      Не ведая про то,

      Что каждый был частично прав

      И не был прав никто.

      Как противоречивые суждения слепцов об одном и том же слоне, так и те сведения, которые исходят от большинства «экспертов» по диетам и питанию, вещающих со своей фрагментарной точки зрения, могут быть в некотором смысле правильными – но ни один из них не информирует слушателей полностью.

      Если бы я думал о кальции, используя фрагментарный подход, я бы стал искать пищу, богатую им. Скорее всего, я исследовал бы вопрос, какая пища вызывает потерю кальция, а какая препятствует его усвоению. Я не изучал бы ни факторы образа жизни, ведущие к потере кальция, ни факторы, способствующие его усвоению.

      Напротив, я бы решил, скорее всего, принимать кальций в виде пищевых добавок – вот наглядный пример фрагментарного мышления. Вряд ли я задал бы вопрос о возможных неблагоприятных

Скачать книгу