Но если у вас проблемы с наполнением жизни содержанием, просто подберите подходящий вид физической активности.
5. Дальше будет только хуже
Любая травма, даже самая мелкая, не излечивается, а остается навсегда. Незначительный порез на пальце снижает чувствительность. Разрыв или надрыв связок обязательно напомнит о себе. Травма мышцы даст гораздо меньше последствий, нежели травма сухожилия. Больше всего сложностей при травмах костей и суставов. Помните об этом, когда бьётесь головой об стену. В беге долгосрочные проблемы влекут травмы суставов и костей. Трудно помнить об этом до получения травмы. Тяжело забыть после.
Допустим, что где-то вы неудачно подвернули ногу, ударились и забыли. Но тело всё помнит. С возрастом старые травмы будут проявляться все сильнее и сильнее. Не ищите противоядия. Просто живите со своим прошлым. Копите свой багаж боли и мелких травм. В молодом возрасте все негативные ощущения от травм не так заметны. Алкоголь, свист в ушах, адреналин и дофамин временно скрашивают быт. Энергичные натуры могут за период молодости очень серьезно повредить свое тело. Поэтому профессиональные спортсмены не пышут здоровьем в зрелом возрасте.
Даже если вы не получаете серьезных травм, ваше физическое состояние со временем будет только ухудшатся. Всё искусство активной жизни сводится к тому, чтобы улыбаться по дороге на кладбище.
Жизнь можно уподобить компьютерной игре бродилке, где есть возможность поправлять здоровье. Но восстановление каждый раз происходит чуть-чуть меньше прежнего уровня. Это снижение происходит незаметно. Какое-то время можно пребывать в уверенности, что все остается по-прежнему. Но исход один и он неизбежен. Детали умирания могут быть разнообразными, но итог известен.
Разрушение организма это и есть сам процесс жизни. Если бы популяризаторы спорта не концентрировались на рекордах, и были честными людьми, то на агитационных плакатах им следовало бы рисовать не молодух с титьками, а больного задумчивого старичка, на фоне старомодного шкафа с пыльными чемпионскими кубками.
Возможно, кто-то будет не согласен, но прежде чем выдвигать аргументы против, следует учесть, что с возрастом происходит усыхание мозговой ткани. Новые нейронные связи уже не образуются и вы ригидный ортодокс.
6. Воли и разума не существует
6.1 Мозг и сознание
Современная наука позволяет смотреть на мозг как на отдельную сущность. Он живет по неведомым нам законам, получает всю полноту информации о происходящем, всё осознаёт, перерабатывает информацию, создает мотивацию, дает поощрения, корректирует поведение, управляет человеком, направляет его, контролирует реакции. Большой вопрос существует ли у нас сознание и феномен воли? С какого момента начинается осознанность? То, что мы считаем сознанием правильнее
