других и чего нет у меня. Я начала создавать жизнь, которая, возможно, была в чем-то эгоистичной, поскольку была полностью для меня. И я использовала этот секрет, чтобы помочь клиентам по всему миру кардинально изменить свою жизнь.
И теперь я постараюсь поделиться им с вами в этой книге.
Как выздоравливающая от депрессии, тревожных расстройств, страданий и самопровозглашенная королева драмы, я могу показать вам реальный способ изменить жизнь. И я собираюсь помочь вам сделать эти шаги в правильном направлении. Я понимаю, что это огромный труд, но я готова взяться за него, ведь если я смогла изменить свою жизнь, то и вы сможете. У вас есть на это все необходимые силы. Если вам что-то не нравится в вашей истории, то настало время сесть и переписать ее. И еще – не нужно ждать, когда жизнь полностью захлебнется в дерьме и вы увидите себя, раздавленную, на полу, утопающую в собственных слезах, чтобы приниматься за дело. Ваше время – здесь и сейчас.
Итак, позвольте мне открыть секрет: изменение жизни начинается с изменения сознания. Может быть, вы уже слышали это миллион раз и подумали, что за чушь собачья, а может быть, слышите об этом впервые. Но, к какому бы лагерю вы ни принадлежали, просто необходимо услышать это (снова).
Небольшое предостережение: изменить свое сознание не так легко и просто. На самом деле я бы даже сказала, что для большинства это одна из самых сложных задач, что и объясняет, почему мы оказались на планете, переполненной людьми, которые чувствуют себя загнанными в тупик и даже лишенными всякой надежды. С момента нашего рождения мы оказываемся в среде, где нам навязывают мысли, идеи и переживания, которые приводят нас к формированию определенного набора убеждений об окружающем мире. И эти убеждения, по сути, являются для нас руководящими принципами, задающими направление и смысл нашей жизни. Убеждения подобны «внутренним командам» нашего мозга относительно того, как интерпретировать происходящие события, которые мы воспринимаем как истинную данность жизни.
С раннего детства мы становимся похожи на губки, которые впитывают в себя все вокруг: хорошее, плохое и просто отвратительное. Если наши родители бедны и постоянно беспокоятся о деньгах, то мы формируем внутренние убеждения, касающиеся финансовых вопросов. Если наши родители проявляют любовь, показывают заботу и радость, то свои семьи в дальнейшем мы будем выстраивать, исходя из этого опыта. Если наши родители постоянно ругаются и спорят, то мы начинаем воспринимать это как норму жизни. Мы приучаемся и привыкаем видеть мир определенным образом, основываясь на том, каким был наш детский опыт. Все это создает и определяет наше мировоззрение.
Наш мозг состоит из множества сложных частей, но есть две вещи, которые мы должны осмыслить и понять. У нас есть сознание и подсознание, и последнее по большей части заправляет спектаклем, основываясь исключительно на убеждениях, сформированных еще в детском возрасте, о чем
