style="font-size:15px;"> И поскольку это не каждый может пройти, то это считается круто, модно и атрибутом сильного духом человека. Ну, пару фоточек в инстаграм с прорубью сделать, и все такие "вау, круто, да ты красавчик". Или из ванны со льдом, типа у тебя яйца стальные.
Да, польза есть.
Но главный принцип то связан не с холодом, а именно с изменением температуры тела. И горячий душ тоже удовлетворяет этому условию. И сауна тоже. И все тепловые воздействия с повышением, а не с уменьшением температуры.
Тепло расслабляет.
Ещё одним важным преимуществом горячего душа по сравнению с холодным является расслабление организма, то есть зажатых мышц, напряжённой нервной системы и всех систем организма.
Выйди из зоны комфорта.
Люди постсоветского пространства всю жизнь пытаются войти в эту самую зону комфорта, но нет же, западные гуру говорят нам геройствовать и всячески себя испытывать необычным способом. Они-то уже удовлетворили все диванные потребности.
Нет уж, у нас все по-другому.
Ты вечно борешься, напрягаешься, и ещё и в душе корчишься от холода. Зачем? Все нужно в меру. Ну, раскинь мозгами, и применяй горячий душ также. Он расслабляет, от него становится приятно, от него входишь в зону комфорта, хоть на время.
Так что, беги прими горячий душ.
И, если ты в касте ЗОЖников, выходи, думай своей головой. Хотя, что я прибедняюсь, я ж тоже тот голос из интернета, очередное мнение из тысяч других.
Пусть смерть целует, но не сейчас…
12. Зож, гормоны, либидо, спорт
Вся жизнь человека – это затяжной прыжок из либидо в мортидо (или там по-другому поговорка была? ;)
Либидо – это жажда жить, творить, бежать, мечтать, хотеть. Это вовсе не то, что принято называть влечением к противоположному полу. Это воля к жизни. Измеряется очень просто – как часто за месяц ты хочешь оторвать свою попку от дивана.
( Диванометр объясню позже. Читай дальше. )
Мортидо – это жажда смерти. Причем тяга к прекрасной девушке, провожающей путника в другой мир, сопровождается совершенно гениальными с эволюционной точки зрения событиями.
Да вот же они:
тебе не хочется ничего делать
у тебя постоянная тревога
ты переживаешь за будущее
ты хочешь только лежать
твоя сексуальность стремится в подземелье
Если коротко, то можно представить либидо, как человека-прямоходящего, а мортидо, как человека-прямолежащего.
Диванометр – это единица измерения жизни, выраженная в часах, проведённых в горизонтальном положении.
Гениальность природы заключается в том, что она медленно (но верно) всё больше и больше укладывает человека в горизонтальное положение. Сначала чуть-чуть отдохнуть, а к старости и вовсе лежит человек дни на пролёт, и жизни в нём уже нема. Ну, а потом в земельку уходит.
Вот тебе и главный секрет жизни – чаще вспоминай
