требуется психотерапия или другие виды психологической помощи.
Как вы уже поняли, головная боль может быть вызвана и стрессом, и долгим неудобным положением тела, а также реакцией организма на какой-либо определенный вид пищи, резкий свет, недостаточную или, напротив, излишнюю продолжительность сна.
Каким бы из вышеперечисленных факторов ни вызывалась боль, она, в свою очередь, служит причиной целого ряда физиологических изменений, происходящих в организме. Некоторые компоненты крови, гормоны и химические вещества, присутствующие в мозге, начинают сжимать кровеносные сосуды головы, в результате чего снижается кровоток. Затем они отзываются активным расширением, и во взаимодействии с гормонами и химическими веществами это влечет за собой чрезвычайную чувствительность артерий к боли и вызывает чувство пульсирующей мигрени. Классическая мигрень возникает, если начальное сжатие артерий и следующее за ним снижение кровотока довольно значительны. И, как было сказано выше, предшествующими ей признаками являются темные пятна перед глазами, «аура» осветительных приборов при взгляде на них и другие неприятные ощущения. На 80–90% это может быть обычная мигрень, возникающая внезапно. Главный ее признак – боль в определенном месте головы, которую иногда можно снять с помощью обезболивающих средств, но это не выход, поскольку нужно устранять не следствие, а причину.
Не следует пытаться помочь себе, если ваша головная боль вызвана какой-либо серьезной причиной. Она может свидетельствовать о сбоях в работе органов, например о лопнувшем кровеносном сосуде или скрытой болезни. Вот ее признаки:
– неожиданная головная боль, возникающая внезапно и с большой силой;
– головная боль, сопровождаемая судорогами;
– головная боль, сопровождаемая лихорадкой;
– головная боль, при которой вы чувствуете страх или возбуждение;
– головная боль, отдающаяся в различных областях головы: глазах, ушах и других участках головы;
– головная боль, вызванная сильным ранением в голову;
– внезапный приступ головной боли у человека, до того никогда подобных приступов не испытывавшего;
– неоднократные приступы головной боли у детей;
– ежедневные или еще более частые головные боли;
– внезапное изменение характера головной боли, испытываемой вами ранее в течение довольно долгого периода времени;
– головная боль, появляющаяся у вас при занятиях физическими упражнениями.
Очень распространенными являются головные боли, связанные с травмой головы. Их особенностью является то, что они дают о себе знать в первые две недели после перенесенной травмы. Наличие головных болей более характерно после легких черепно-мозговых травм, нежели после тяжелых. Острая боль, которая возникла непосредственно в связи с травмой, исчезает в течение 8 дней
