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DAVID MONTALVO
LA ZANAHORIA
es
lo de menos
Colección Viva
Editado por LID Editorial Mexicana
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© David Montalvo, septiembre 2015
© LID Editorial Mexicana 2015, de esta edición
ISBN: 978-607-9380-28-1
eISBN: 978-607-9380-27-4
Editora de la colección: Claudia Herrán Monedero
Ilustración de portada e interiores: Grupo Pictograma para ZP Studio
Maquetación: ZP Studio S.A. de C.V.
Impreso en México | Printed in Mexico
Primera edición: septiembre de 2015
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Índice
CAPÍTULO 2 Los personajes tóxicos
CAPÍTULO 3 Hábitos que producen acidez emocional
Acciones y compromisos a realizar
CAPÍTULO 5 Esa pequeña molestia
CAPÍTULO 7 Los JED (Jugos emocionales desintoxicantes)
Acciones y compromisos a realizar
CAPÍTULO 8 Suplementos emocionales
CAPÍTULO 10 La puerta a una vida emocionalmente saludable
Acciones y compromisos a realizar
ANEXO: DETOX EMOCIONAL 40 DÍAS
A Paola, gracias por decir sí,
para iniciar juntos el viaje
más importante de nuestras vidas.
A mi padre (†), por más de ocho
años de silencio en los que
aprendí que la zanahoria siempre
ha sido lo de menos.
Y cuando llegue el día del último viaje,
y esté al partir la nave que nunca ha de tornar,
me encontraréis a bordo ligero de equipaje.
Antonio Machado
Hu-Ssong propuso a sus discípulos
el siguiente relato:
—Un hombre que iba por el camino
tropezó con una gran piedra.
La
