mir viel Freude bereitet, dieses QE®-Praxisbuch zu schreiben. Mit ihm als Begleiter werden Sie in Ihrem Innersten die Energie und Lebensfreude freisetzen, die Sie mit uns allen teilen sollten. Gehen Sie das Buch spielerisch und mit Leichtigkeit an – dann wird es Sie bei der Hand nehmen und Ihnen Geschichten über die Freuden des Menschseins ins Ohr flüstern.
Sarasota, Florida, im Mai 2012
Kapitel 1:
Die Freuden des Menschseins in ihrer Gänze genießen
Ein Leben in Fülle führen
Was wäre, wenn ich Ihnen sagte, Sie leben nur Ihr halbes Leben? Dass das Bewusstsein für etwas, das Sie bereits besitzen, Ihre Lebenserfahrung unendlich bereichern könnte? Dass Sie bereits heute beginnen können, Ihr Leben zu 100 Prozent zu leben? Wären Sie interessiert? Nun, ich hoffe es doch! Wachstum ist schließlich ein müheloser und natürlicher Ausdruck des Lebens. Es ist Teil der menschlichen Erfahrung, zu forschen und Grenzen zu überschreiten, nach Bedeutung und Sinn zu suchen und schließlich herauszufinden, welche Melodie wir in der bemerkenswerten Symphonie spielen, die wir das Leben nennen.
Die Qualität Ihres Gewahrseins bestimmt Ihre Lebensqualität.
Das Buch, das Sie gerade in den Händen halten, wird Ihnen zeigen, wie es geht. Es wird Ihnen die andere Seite Ihres Lebens vorstellen – fruchtbares Land, das bei den meisten von uns brach liegt. Sobald Sie diese andere Seite entdeckt haben, werden Sie entdecken, was Ihnen bislang gefehlt hat und können dann aus Ihrer neu gewonnenen Fülle heraus die Samen für Gesundheit, Wohlstand und Zufriedenheit säen.
An dem, was Sie lernen werden, ist nichts Geheimnisvolles oder Unwirkliches. Im Gegenteil: QE basiert auf Beobachtung, unmittelbarer Erfahrung und gesundem Menschenverstand sowie auf der Maxime, dass Wissen aus zwei untrennbaren Teilen besteht, die sich gegenseitig stützen – Verstehen und Erleben. Ich stelle Ihnen in diesem Kapitel beeindruckende Naturgesetze vor, einfache Grundprinzipien, die Ihr Leben für immer verändern werden, sobald Sie sie einmal verstanden und verinnerlicht haben. Was sich wie Prahlerei anhören mag, ist mittlerweile für Tausende von Menschen aus unterschiedlichen Kulturen greifbare Wirklichkeit. Die Prinzipien richten sich unmittelbar an das, was uns allen gemeinsam ist. Sie erden uns auf den Weg zur vollständigen Erfahrung der Freuden des Menschseins.
Dieses Buch ist randvoll gepackt mit Dutzenden bewährter Übungen, mit deren Hilfe Sie Ihre tiefsten Wünsche bestimmen und ihnen Ausdruck verleihen können. Die Grundprinzipien erklären sich von selbst und die Übungen wirken sofort. Sie müssen mir nicht blind vertrauen, sondern Sie können all dies in ein paar Minuten selbst überprüfen. Die Haupttechnik des Kinslow-Systems ist Quantum Entrainment® (QE®), ein eindrucksvoll und wissenschaftlich klingender Name. Lassen Sie sich davon nicht abschrecken: QE ist ein einfacher Prozess, der so natürlich ist wie der nächste Atemzug. Wenn Sie diese Zeilen lesen können, haben Sie alles, was Sie für den Anfang brauchen. Dank der kinderleichten QE-Technik werden Sie Ihr Bewusstsein schnell für eine tiefere Bedeutung und Wertschätzung öffnen und mit Ihren wahren Wünschen und Zielen in Kontakt kommen. Es bedarf nur ein wenig Aufmerksamkeit und Einsatz und wird Ihnen eine reiche Ernte bescheren.
Das Prinzip der universellen Harmonie
Leben ist Gleichgewicht. Das Leben ist perfekt, genau so, wie es ist. Das haben wir alle sicher schon häufig in dem einen oder anderen Zusammenhang gehört. Aber haben wir wirklich verstanden, was dies in der Tiefe bedeutet? Normalerweise glauben wir, dass unser Leben im Gleichgewicht ist, wenn wir nicht zu viel arbeiten und unsere restliche Zeit und Energie auf Familie, Freizeitaktivitäten, die Beschäftigung mit geistigen und spirituellen Dingen sowie Zeit für uns alleine aufteilen. Leider hat sich gezeigt, dass dies nur ein Teil der Wahrheit ist, denn wir erzeugen so lediglich ein oberflächliches Gleichgewicht, das unsere Schaffenskraft und – wichtiger noch – unsere Lebensqualität erheblich beeinflusst. Sobald Sie gelernt haben, was echtes Gleichgewicht ist, wird es Ihnen erstaunlich leicht fallen, es in Ihrem täglichen Leben umzusetzen. Das liegt daran, dass es für Menschen eigentlich ganz natürlich und normal ist, im Gleichgewicht zu leben. Wir haben alles, was wir dafür brauchen – wir haben es bislang nur nicht richtig eingesetzt. Das wird sich jetzt ändern. Der folgende Text ist ein überarbeiteter Auszug aus meinem Buch Suche nichts – finde alles. Er zeigt Ihnen, wie Sie das Prinzip der universellen Harmonie anwenden können.
Zwei einfache Regeln
Ein „Umschalten“ Ihrer Wahrnehmung kann viel Verwirrung aus Ihrem Leben beseitigen. Ich möchte Ihnen zwei einfache Regeln vorstellen; sie erleichtern Ihrem Verstand diesen Wechsel der Sichtweise, der selbst erzeugtes Leiden massiv lindern wird. Mein ganzes Erwachsenenleben hindurch habe ich mich von diesen beiden einfachen Einsichten leiten lassen. Sie haben mir Trost gespendet und eine Richtung gewiesen. Das erste ist der Grundsatz der universellen Harmonie, die Einsicht: „Das Leben ist Harmonie.“ Das heißt, es herrscht immer eine Ordnung im Universum, auch wenn es nicht so erscheint. Das zweite Diktum lautet: „Die Welt ist nicht so, wie ich sie wahrnehme.“ Mir ist es unmöglich, in jeder sich mir bietenden Situation alles zu wissen, zu fühlen oder wahrzunehmen – deshalb ist mein Verständnis zwangsläufig lückenhaft. Diese schlichten Grundannahmen haben meine persönliche Entwicklung tief gehend beeinflusst. Wenn die Welt nicht in Harmonie wäre, könnte ich Leiden oder eine Einschränkung als natürlich akzeptieren. Wenn ich den Eindruck hätte, meine Sicht der Welt sei vollständig, dann könnte ich meine Einstellung als die „korrekte“ empfinden. Wann immer ich ins Stocken geriet oder mich in eingefahrenen Geleisen bewegte, rief ich mir selbst ins Gedächtnis, dass das Leben im Grunde genommen freudvoll sei und dass meine Wahrnehmung diese Fülle nicht widerspiegele.
Schon bald schaute ich hinter die Kulissen. Allmählich brachten die beiden einfachen Regeln mich dazu, meinen Griff zu lockern und das Leben wie eine dahinplätschernde Melodie an mir vorüberziehen zu lassen. Das ist übrigens eine recht gute Analogie. Wir genießen Musik dann am intensivsten, wenn wir die Melodie wie einen Fluss durch unser Bewusstsein strömen lassen. Falls wir auch nur an einer einzigen Note festhalten, entgeht uns die Gesamtwirkung der Komposition. Unser Leben sollte, genau wie die Musik, frei dahinfließen können. Indem wir an Menschen, Vorstellungen und Dingen festhalten, unterbrechen wir den Fluss und machen die Melodie zunichte.
Sie und ich, wir sind gleich und wir sind völlig unterschiedlich. Wir verbinden uns miteinander über unsere Gleichheit. Unsere Unterschiede verleihen unserer Gleichheit Süße. Wenn diese beiden Gegensätze ins Gleichgewicht kommen, profitiert alles davon. Das war immer schon das Rezept für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Ich teile Ihnen dies hier nicht deshalb mit, weil ich glaube, Sie wüssten es nicht, sondern weil Sie es vergessen haben könnten. Nach diesen beiden Prinzipien lebe ich, nicht aufgrund einer umständlichen Philosophie, sondern weil sie aus meinem früheren Leben als Kind zu mir kamen. Sie waren die Leitsterne der Kindheit, bevor ich die Zeit lernte und der Raum angefüllt wurde mit „notwendigen“ und „praktischen“ Werkzeugen für ein erfolgreiches Leben. Falls Sie die Gültigkeit dieser beiden einfachen Regeln überprüfen wollen, dann fangen Sie nicht an, sich an Vergessenes zu erinnern. Beginnen Sie da, wo Sie jetzt gerade sind, sodass nicht Ihre Hoffnungen oder Erinnerungen die Regie über Ihr Denken und Handeln übernehmen.
Das Prinzip der dynamischen Stille
Das Prinzip der dynamischen Stille besagt, dass Bewegung aus der Stille entsteht, Energie aus dem Nichts hervorbricht und es in jedem Chaos eine natürliche Ordnung gibt. Dieses Prinzip wird nicht oft umgesetzt, weil wir in der Regel vor allem Wert darauf legen, dass die Dinge erledigt werden. Dabei vergessen wir, dass alle erschaffenen Dinge – kosmisches Gas und Amöben ebenso wie Kugelschreiber – aus der absoluten Stille entstehen. Sie haben richtig gelesen: Jedes Ding
