Schlafentzug und wären dermaßen aus dem Gleichgewicht geraten, dass jeder Teil Ihres Lebens nur noch eine freudlose Anstrengung darstellt. Sie bekommen Verdauungsprobleme, nehmen zu und haben irgendwann mit Herzproblemen oder Diabetes zu kämpfen. Ihre geistigen Fähigkeiten stumpfen ab, Sie sind zerstreut und leben entweder in einem Zustand ständiger Reizbarkeit oder verfallen in Depressionen. Sie flüchten vor der Realität und werden süchtig nach Fernsehen, Alkohol oder Drogen, Sie essen zu viel oder flüchten merkwürdigerweise in noch mehr Aktivitäten. Sie können weder lange still sitzen noch die ruhigen Momente des Lebens genießen. Beziehungen zu pflegen, wird zu einer zu großen Anstrengung, weil Sie weder genug Zeit noch genug Energie in sie investieren können. Sie haben ständig das Gefühl, etwas tun zu müssen, denn wenn Sie nichts tun, überkommt Sie sofort eine große Müdigkeit und Schlappheit. Kommt Ihnen das bekannt vor? Sicherlich, denn ich habe gerade das Bild eines modernen Menschen der Industriegesellschaft gezeichnet, der bereits vor dem morgendlichen Aufstehen vom Tempo und den tausend Aspekten seines Lebens überwältigt wird.
Natürlich wissen Sie, dass all die erwähnten Krankheiten und Verhaltensweisen Abwege sind und dass schon eine durchgeschlafene Nacht viel dazu beitragen würde, sie auf natürliche Weise zu lindern oder gar zu heilen. Wenn Sie sich regelmäßig ausschliefen, würde jeder Aspekt Ihrer Welt nur so von Energie und neuer Lebensfreude sprühen.
Alles, was für Ihre Heilung benötigt wird, ist ein Ausgleich des aktiven Wachzustands mit den relativen Ruhezuständen von Träumen und Tiefschlaf. Das Prinzip des wachsenden Erfolgs findet Anwendung und die Harmonie wird ohne großen Einsatz von Ihrer Seite wiederhergestellt. Sie müssen nicht an Ihren Beziehungen arbeiten, denn woran es diesen mangelte, war die stärkere Liebesenergie, die aus einem ausgeglichenen Leben kommt. Körper und Geist werden schnell auf den heilenden Einfluss regelmäßigen Schlafs reagieren. Reizbarkeit und depressive Stimmungen werden verfliegen, und Sie heilen in einem Schritt alles, was Sie ausmacht – Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.
Sie sehen also, um bei meiner Analogie zu bleiben, wenn Schlafmangel das Problem wäre, müssten Sie gar nicht großartig an den einzelnen Symptomen Ihres Lebens arbeiten. Sie würden einfach nur Schlaf hinzufügen, um einen Ausgleich zur Aktivität zu schaffen, und die Symptome verschwänden ganz von selbst. Mit dem Gewahrsein der reinen Bewusstheit ist es ganz genauso. Denken Sie daran, dass sich Wachsein, Träumen und Schlafen ohne die reine Bewusstheit in einem relativ unausgewogenen Zustand befinden. Sie brauchen die reine Bewusstheit, um vollständig, um eins mit sich selbst zu sein. Genauso wie Erschöpfung und übermäßige Aktivität durch Schlafen und Träumen ausgeglichen werden, wird das Ungleichgewicht zwischen Wachzustand, Träumen und Tiefschlaf durch das Gewahrsein reiner Bewusstheit ins Gleichgewicht gebracht. Sobald Sie der reinen Bewusstheit gewahr sind, wird die Heilung ganz von selbst in Ihnen stattfinden und Ihre Sorgen, Ängste und Nöte werden von alleine verschwinden.
Wo nun fängt man am besten an? Natürlich beim Praktizieren von QE, denn damit öffnen Sie Ihr Bewusstsein ganz mühelos für reines Gewahrsein und bringen so alle Bereiche innerer und äußerer Aktivität ins Gleichgewicht. Und dann brauchen Sie sich nur noch zurücklehnen und zuzusehen, wie die Blütenblätter Ihrer Welt sich öffnen, um das Licht und die Freuden des Menschseins in ihrer Gänze aufzunehmen.
Das Prinzip des klaren Lebens
Das Prinzip des klaren Lebens besagt Folgendes: Wenn Sie sich der Stille während einer Aktivität bewusst sind – ein Zustand, der auch als QE-Gewahrsein bezeichnet wird – , sind Sie in diesem Moment in vollständigem Einklang mit sich selbst und allen anderen Manifestationen der Schöpfung. Sie sind gänzlich Mensch. Wenn wir die tiefste Ruhe des Gewahrseins reiner Bewusstheit mit Aktivität ausgleichen, finden wir ein höheres Maß an Erfüllung.
Erfüllung stellt den ultimativen Fortschritt dar, den man als menschliches Wesen erreichen kann. Sie ist die höchste Form menschlichen Fortschritts. Erfüllung ist Gleichgewicht auf jeder Ebene: mental, emotional, körperlich, geistig, gesellschaftlich und so weiter. Wenn es etwas gibt, worüber wir uns alle einig sind, so ist es wohl die Erkenntnis, dass die gesamte Menschheit aus dem Gleichgewicht geraten ist. Einer der Gründe liegt darin, dass wir Fortschritt auf sehr begrenzte und oberflächliche Weise messen. Zu den herkömmlichen Definitionen von Fortschritt zählen neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die Verbreitung der Menschenrechte auf allen gesellschaftlichen Ebenen rund um die Welt, der Kampf gegen Hungersnöte und Krankheit, zunehmender Wohlstand für alle oder die Abschaffung von Krieg. Natürlich stellt ein Zuwachs in einem dieser Bereiche eine Art von Fortschritt dar. Allerdings ist er begrenzter Natur. Denn trotz der erstaunlichen wissenschaftlichen und technischen Innovationen der vergangenen 100 Jahre, trotz der bemerkenswerten Fortschritte in Bezug auf die Menschenrechte und der Erfolge im Kampf gegen Hunger und Krankheiten findet man nur selten einen Menschen, der erfüllt ist – einen Menschen, der gelernt hat, ein Gleichgewicht zwischen innerem Frieden und äußerem Erfolg zu schaffen.
Erfüllung ist kein schwer erreichbares Ziel. Sie ist ein integraler Teil von uns, ja, unsere wahre Natur. Wir müssen nicht noch härter arbeiten oder die neueste Technologie benutzen oder mehr Geld verdienen, um uns vollständig zu fühlen. Erfüllung hat nichts mit der Abhängigkeit von externen Quellen und Ressourcen zu tun. Zwar kann sie durch dadurch verstärkt oder bereichert werden, aber sie ist nicht davon abhängig. Erfüllung ist eine durchgehend menschliche Eigenschaft und der Rest dieses Buches ist dem Ziel gewidmet, dass Sie Ihre eigene Erfüllung finden. Bevor ich zum nächsten Thema komme, sollten wir uns noch einen Moment Zeit nehmen, um das Thema Erfüllung zu erforschen und um herauszufinden, wie Sie es sofort in Ihr Leben integrieren können.
Alles in der Schöpfung zeigt zwei Merkmale: Ordnung und Energie.
Wenn Sie sich tiefer ausruhen, können Sie nicht nur stärker und dynamischer agieren, sondern Ihre Handlungen sind auch insgesamt harmonischer. Wie bei allen Prinzipien, die ich angesprochen habe, kann auch dieses universell angewendet werden. Die Entwicklung oder, wenn Sie so wollen, der Fortschritt der gesamten Schöpfung ruht auf zwei Säulen – auf Ruhe und Aktivität. Jeder Prozess und jedes Ding unterliegt diesem Prinzip. Der Zyklus aus Ruhe und Aktivität ist der grundlegende Motor der Schöpfung und des fortwährenden Bestehens unseres Universums. Sie haben diesen Grundsatz bereits am eigenen Leib erlebt. Zieht sich das Herz beim Pumpen des Blutes nicht zusammen, nur um sich daraufhin wieder zu entspannen? Ist da nicht nach jedem Ein- und Ausatmen ein Moment der Ruhe? Ihr Körper ist gezwungen, sich nach einem Arbeitstag auszuruhen. Wenn Sie sich auf ein Problem konzentrieren wollen, arbeitet Ihr Verstand am effizientesten, wenn Sie ihm ab und zu eine Auszeit gönnen. Mit den ersten Sonnenstrahlen blendet die Stille und Ruhe der Nacht in den hektischen Tag über. Die Erde ruht im Winter und bringt im Sommer neue Früchte hervor. So kann man diesen Grundsatz von Ruhe und Aktivität in jedem Prozess und jeder Schöpfung erkennen.
Das Prinzip des Fortschritts wirkt auch dort, wo wir es nicht beobachten können, jenseits all dessen, was unsere Sinne erfassen können. Wir sehen es in der Welle, auf der grundlegendsten Schöpfungsebene. Die Welle bewegt sich nach oben und wieder nach unten. Kurz nach dem Ende der Aufwärtsbewegung und vor dem Einsetzen der Abwärtsbewegung ruht sie. Denken Sie einmal daran, wie viele Stunden Spaß Ihnen das Schaukeln in Ihrem Leben schon bereitet hat. Erinnern Sie sich, wie viel Freude Sie als Kind daran hatten, das Kribbeln im Bauch zu spüren, wenn Sie mit Blick in den Himmel nach oben flogen? Der Wind, der über Ihr Gesicht strich, zauberte ganz von selbst ein Lächeln auf Ihr Gesicht, und bestimmt haben Sie oft vor purer Freude gejauchzt. Dann kam der Moment, in dem Sie sich für kurze Zeit schwerelos fühlten, als Sie mitten in der Luft hingen, die Seile fest umklammerten und Sie sich gerade noch auf dem Schaukelbrett halten konnten. Kurz darauf setzte die Schwerkraft wieder ein, zog Sie zurück auf das Brett und das Ganze ging von vorne los. Das ist die Freude der Welle – der Moment des kompletten Stillstands am Ende eines jeden Bewegungszyklus.
Die Welle besteht aus mehr als nur der aktiven Phase und der Ruhephase am Ende. Was sie ausmacht, ist das Zusammenspiel beider Phasen. Aus Wellen entstehen subatomare
