Stets wahr sein!
4. Soziale Unterstützung - gesunde Beziehungen leben
Burn-out – die neue Volkskrankheit
Soziale Abgrenzung von Gesundheit und Krankheit
Verständnis von Lebensstil
Gesunde Familienrituale
Wie leben wir gute Beziehungen?
Anlässe für eine soziale Unterstützung
Wie löse ich ein Problem?
Wo erfahre ich eine soziale Unterstützung?
Wer gibt mir meinen Wert?
Wo liegen die Faktoren einer sozialen Benachteiligung?
Sozialer Rückhalt und Erkrankungsrisiko
Persönliche Kompetenzen entwickeln
Vorwort
Betrachtet man die Umfragen auch der renommierten Meinungsforschungsinstitute aus den letzten Jahren und Jahrzehnten, so scheint das höchste Gut der Menschheit unablässig immer noch durchgehend und an erster Stelle die Gesundheit zu sein. Bei der Beurteilung der individuellen Gesundheit wird man aber zu interessanten Differenzen in der Interpretation derselbigen geführt werden. So wie sich manch einer bei einem banalen Schnupfen oder einer leichten Erkältung bereits nicht mehr gesund fühlt, muss sich ein Mensch mit einer offensichtlichen Behinderung in keiner Weise krank fühlen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit seit 1946 folgendermaßen: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen.“
Als Mediziner sehen wir unsere berufliche Aufgabe nicht nur in der Behandlung und Linderung von Krankheiten, vielmehr gilt unser Augenmerk dem Bestreben, Gesunde gesund zu erhalten, statt in vielen Bereichen ehrlicherweise zugeben zu müssen, dass nur noch eine Schadensbegrenzung aber keineswegs eine Heilung bestehender Krankheiten möglich ist. Gleichzeitig sind wir als Christen davon überzeugt, dass der Gott, der die ganze Welt und damit auch uns erschaffen hat, möchte, dass wir Menschen glücklich sind.
Entsprechend wurden die Ratschläge und Hilfestellungen im vorliegenden Buch zusammengefasst, die zu großen Teilen sich bereits im ältesten und in den meisten Sprachen dieser Welt übersetzten Buch, nämlich der Bibel – dem Wort Gottes – wiederfinden. Welche Genugtuung zu wissen, dass der Schöpfer des Universums den Menschen bis heute gültige und wirksame Hinweise gegeben hat, wie man nicht nur gesund, sondern eben auch glücklich leben kann.
Aufgrund der Bedürfnisse vieler Patienten nach Antworten auf Fragen hinsichtlich Chancen, Gefahren und Hintergründen bezüglich sogenannter alternativer Heilverfahren kam es bereits 1982 zu einem ersten Werk von Manfred Heide zu diesem Thema. Das Buch „Irrwege des Heils“ erschien bei <Schulte + Gerth> in 8 Auflagen, wurde als „Longseller“ ins Tschechische, Lettische und Polnische übersetzt und ist 2011 unter gleichem Titel als komplette Neuauflage im <Engelsdorfer Verlag> herausgegeben worden.
Da aber in den letzten Jahren auch immer häufiger die Bitte um Zusammenfassung der echten Alternativen an uns herangetragen wurde, kam es letztlich zur Verfassung des vorliegenden Buches. Es ist der Wunsch der Autoren, dass dieses Buch Hilfestellung nicht nur für ein gesundes, sondern auch ein glückliches Leben für uns geben soll und in verständlicher Sprache medizinische Sachverhalte erklärt. Hierbei soll immer wieder die Aktualität der Bibel durch Ergebnisse aktuellerer Forschung bestätigt werden.
Gesunde Lebensführung I
Kennen Sie, werter Leser, eigentlich das genialste Bauwerk dieser Welt? Etwa den Petersdom, den Eiffelturm oder das Empire State Building oder die modernen architektonischen Gebäude in Saudi Arabien oder Asien? Sind Sie beeindruckt von den modernen Kreuzfahrtschiffen, die schwimmenden Städten gleichen? Oder denken Sie vielleicht eher an kleinere Dinge wie Mikrochips mit gigantischen Speicherkapazitäten oder an Kunstwerke der Bionik? Nichts von alledem! Sie besitzen es selbst!
Das genialste Bauwerk der Welt
Es ist der menschliche Körper. Das krönende Werk des Schöpfers! Gott schuf den Menschen nach seinem Bilde. Die Heilige Schrift zeigt deutlich, dass Adam nicht stammverwandt mit Tieren war. Er ist durch einen besonderen Schöpfungsakt aus der Hand des Schöpfers hervorgegangen.
„Ich danke dir dafür, dass ich wunderbar gemacht bin.“
Der göttliche Bericht ist so einfach gefasst, dass keine irrigen Schlüsse gezogen werden können. Es liegt kein Grund vor anzunehmen, dass der Mensch aus den niederen Formen des Tierreiches sich langsam entwickelte. In 1. Mose 2, 7 ist genau dargelegt, wie sich die Erschaffung des Menschen vollzog.
Wir Menschen bewundern das rauschende Meer, die fließenden Gewässer, den Anblick des Sternenhimmels und so viele Schönheiten in der Natur. Über allem Bewundern der Dinge vergessen wir oft das Wunder, das wir selbst sind.
Nur wenige Menschen sind sich wirklich bewusst, dass sie zeit ihres Lebens Zeuge eines Wunders sind, und zwar des größten, das sich menschliche Gedanken überhaupt vorstellen können, nämlich des Wunders ihres eigenen Körpers. Die Bibel sagt an anderer Stelle: „Ich danke dir dafür, dass ich wunderbar gemacht bin; wunderbar sind deine Werke; das erkennet meine Seele.“ (Psalm 139, 14) Der Psalmist durfte erkennen, dass Gott ein wunderbares Werk verrichtet hat, dass der Mensch selber ein wunderbares Geschöpf ist, so wie es aus der Hand des Schöpfers hervorgegangen ist. Die Kenntnisse, die David damals über den menschlichen Körper besaß, waren wahrscheinlich gering im Vergleich mit dem, was der Mensch heute weiß. Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk, und es ist noch niemandem gelungen, alles zu enthüllen. „Herr, wie sind deine Werke so groß“, heißt es in Psalm 92, 6. Unser Körper ist also ein Wunderwerk, ein geniales Bauwerk. Er leistet Erstaunliches.
Unser Körper ist aus kompliziert aufgebauten und hochempfindlichen Teilen zusammengesetzt. Diese wollen gepflegt und „gewartet“ werden.
