Пока мы не поймем, что не можем переписать прошлые истории, ничего не изменится.
Взяв на себя руководящую роль в собственной жизни, вы можете освободиться от цепей, которые сковывают вас.
Вы можете время от времени наведываться во внутреннюю тюрьму, но не будете заперты, определены или ограничены поведением или убеждениями других людей, а также больше не застрянете в болезненных воспоминаниях.
Вы готовы расстаться с виной?
Готовы попробовать вкус свободы и счастья в своей жизни?
Надеюсь, что да. Вы это заслужили.
Возрождение феникса
Аналогия с возрождением феникса появилась в моей первой книге «The Fearless Path», и я часто использую ее в своих лекциях. Ее энергия вызвала у меня отклик на пути к моему собственному исцелению, и эта аналогия обладает мощным потенциалом к воплощению. Я хочу напомнить вам о силе феникса, заключенной внутри вас, и чтобы вы приняли ее близко к сердцу.
Величественный феникс – прекрасный символ в мифологии, иллюстрирующий чистую силу и смелость от падения в пучину катастрофы до возрождения из пепла. Чувствуя приближение смерти, феникс строил гнездо, поджигал его и сам погибал в пламени. После чего из пепла восставала обновленная и сильная птица. Это классическая история возрождения, обновления и воскрешения. Мы все обладаем способностью подняться вновь – обновить нашу энергию и восстать из пепла потерь, отчаяния, боли, травмы и страха – независимо от глубины боли и ненависти к себе. Я верю в это, потому что испытала на себе.
Пламя, поглотившее мою жизнь, включало изнасилование, когда мне было двадцать с небольшим. Были у меня и другие, менее выраженные травмы, и каждая вынуждала меня фактически покидать свое тело или отгораживаться, чтобы справиться со страхом. По мере того как пламя отчаяния росло, я стала скованной, нечувствительной к эмоциям. На некоторое время я стала другим человеком, незнакомым себе или моей семье и друзьям. Я погрузилась в депрессию, злилась, стыдилась и боялась. Мне не хотелось жить. Травма разрушила всю мою жизнь.
В «огне» моя жизнь начала скатываться в разрушение алкоголем, сигаретами, отчуждением, антидепрессантами, одержимостью едой и половыми связями. Большинство ночей я плакала, пока не усну, или была под каким-нибудь кайфом. Вернулся стыд своего тела от предыдущих непроработанных эмоций, которые привели к расстройству пищевого поведения. Я была зациклена на еде и делала все возможное, чтобы меня заметили, при этом стараясь остаться незаметной. Я жила в постоянном внутреннем конфликте с собой и ненавидела свою жизнь. Я ненавидела людей, которые так сильно надругались надо мной. Я ненавидела почти все. Это было самое низкое дно, на которое я когда-либо опускалась, и я отчаянно хотела выбраться.
К счастью, я действительно поднялась. Не буду лгать и говорить, что это было спонтанное возрождение. Это был продолжительный процесс, подпитываемый контактом, целеустремленностью и шагами, которые вы пройдете в этой книге. Я верю: если я смогла их пройти, то и вы
