и логическое мышление.
Как видите, даже простые игры способны оказывать благотворное влияние на нашу психику. Главное – иметь открытое сердце и полностью погружаться в процесс игры. И тогда она станет для вас волшебным ключом к гармонии с собой и миром!
Основные идеи главы
– Игра очищает психику, позволяя избавиться от негатива.
– Игра возвращает нас в детство, пробуждая детскую непосредственность.
– Игра улучшает когнитивные функции: память, внимание, мышление.
– Игра развивает навыки общения и эмоциональный интеллект.
– Даже простые игры могут оказывать значимое позитивное влияние на личность.
Глава 3. Игры для развития уверенности
Дорогой читатель!
В этой главе мы поговорим о чрезвычайно полезном применении трансформационных игр – для развития уверенности в себе.
Уверенность – это важнейшее личностное качество, которое помогает нам реализовывать свой потенциал. Уверенные в себе люди легче заводят знакомства, производят хорошее впечатление на окружающих, добиваются успеха в карьере. Но как обрести по-настоящему стальную уверенность?
Здесь на помощь приходят специальные игры, направленные на развитие этого качества. Играя, мы в безопасной атмосфере можем «примерить» на себя модели поведения уверенного человека. А затем этот опыт закрепляется и переносится в реальную жизнь.
Рассмотрим основные виды игр, развивающих уверенность:
– Ролевые игры
Это игры, в которых от участника требуется сыграть определенную роль, например, успешного бизнесмена, знаменитого актера или уважаемого политика. При этом нужно не просто произносить реплики, а вживаться в образ – подбирать тон голоса, осанку, мимику.
Такие игры позволяют нам как бы «примерить» уверенное поведение, почувствовать себя на месте сильной личности. А уже после игры проанализировать, что именно чувствовалось неестественно, а что давалось легко, и над чем еще стоит поработать.
– Игры на публичные выступления
Здесь участникам необходимо выступить перед аудиторией с речью, презентацией или творческим номером. Это позволяет отработать уверенность перед публикой, снять страх сцены.
Важно, чтобы выступления проходили в доброжелательной атмосфере и участники поддерживали друг друга. Можно начинать с выступлений перед 2—3 человеками, постепенно увеличивая аудиторию.
– Игры на уверенную коммуникацию
Например, участникам дается задача подойти к незнакомым людям и попросить написать автограф или сфотографироваться вместе. Или нужно в течение 2 минут убедить собеседника купить вам билет на концерт.
Такие игры учат заводить разговор с новыми людьми, уверенно просить о чем-то,
