– важно ставить себе правильные цели. Цель "Избавиться от" (складок, жира килограммов) – не очень радостно звучит как мотивация к действию. "Стать легкой, подвижной, стройной, энергичной, счастливой" – вот вкусный и заманчивый девиз для любовной работы с телом. И пусть тренировки будут для вас не наказанием, а желанным свиданием с СОБОЙ».
Слова правильные, но только когда они становятся прочувствованными лично, тогда ты и сможешь принять их в свою жизнь. Нина не только красиво и грамотно говорила. Каждый её шаг, действие, объяснение во время прямых трансляций, реакции на комментарии девочек в открытом чате, зафиксированные беспристрастной видеокамерой, подтверждали её честность перед нами, участниками мастер-классов. Именно эта искренность в глазах, сияние красивого лица, нежная улыбка, уважение ко мне лично и ко всем ученицам сразу, доброжелательность и вера в свою систему тренировок помогли мне довериться Нине Дувановой.
Слушая её мягкий голос, тёплый юмор, я невольно вспомнила другого тренера, у которого я как-то проходила курс, тоже виртуальный. Она тоже была профессионалом, грамотно выстраивала занятия, научила меня многому. Но её система строилась по принципу «слушай меня и не рассуждай». Авторитарность в обучении взрослых перешла к ней от её учителя, основателя философии исцеления через сарказм и возвышение над учениками. Именно он научил её «выбивать» из человека дурное: лень, слабоволие, эгоизм, равнодушие к своему здоровью и к своей судьбе. Наверное, с кем-то это срабатывало, но не в моём случае.
Выросшая в семье, где главной была любовь, моя душа с детства восставала против всех видов насилия. Я свободная, с чувством собственного достоинства испытывала дискомфорт от занятий. Мотивация заниматься снижалась постепенно. Я понимала, что такой подход обнажает мою уязвимость. Моя гордыня не принимала унижение. Хотя, наверное, тренер искренне считала, что действует во благо – через боль развивать стойкость духа. Но я же не в китайский монастырь пришла, чтобы пройти обряд посвящения в тибетские монахи. Я хотела, чтобы меня уважали и любили, чтобы меня вдохновляли на развитие, а не заставляли быть лучше.
Я и сама всю жизнь загоняла душу и тело в правильность и послушание. Но только пришла к болезням и постоянному унынию от несоответствия стандартам красоты. И эти ограничения шли не от природы моей, а навязаны социумом. И я ушла, но ушла не молча, по-английски. Я поблагодарила тренера за практики и новые знания, других участников – за взаимопонимание и поддержку и перевернула ещё одну страницу в поиске себя, настоящей, но не выдуманной средствами стилистов, блогеров, врачей, психологов, тренеров, коучей и мнениями бабушек, сидящих на скамейках возле подъездов. Хотя надо признать, что всё меньше я вижу таких старушек. Всё больше на улицах города бегают или плывут сударыни, которым некогда сидеть на лавочках и осуждать молодёжь. Им просто некогда. Они с утра до вечера заняты в центрах досуга и здоровья для жителей серебряного возраста. Да и не сразу поймёшь их паспортный год исчисления
