Время жить счастливо. Светлана Петровна Татарова

      • Важно не останавливаться, регулярно делать хотя бы небольшие шаги, которые в перспективе позволят достичь серьезных результатов в любой сфере;

      • Стоит вести с собой диалог, проявлять к себе уважение и любовь, хвалить себя за успехи, напоминать себе чего уже достигли. В борьбе с синдромом самосзванца важно переключить внимание на победы, и даже незначительные успехи отмечать в дневнике достижений. Стоит вести его регулярно и для начала записывать ежедневно хотя бы 3 успеха. Кроме того, нужно ввести в практику награждение себя за достижения, научиться праздновать собственные победы;

      • Большой ошибкой является отнекиваться, скромничать, когда говорят комплименты. Важно научиться принимать похвалу, поздравления, говорить «спасибо» за признание заслуг;