Махатмы Ганди. Он родился в уважаемой и обеспеченной семье и мог бы выбрать путь простого человеческого счастья, для которого у него было все, но предпочел борьбу. Нередко в знак протеста Махатма Ганди прибегал к голодовке. Зачем обеспеченному человеку намеренно страдать? Чего ему не хватало? Так он пропагандировал методы ненасильственной борьбы, демонстрировал силу характера.
«Подростки» высокого уровня постепенно могут перейти в категорию «Взрослых».
Кто я? «Я просто есть!», «Я тот, кто может кому-то помочь!», «Хочу отдать лучшее во мне, но не стану играть в игры и позволять манипулировать собой!», «Мне нужно взаимодействие, но я всегда готов отдать больше!»
Роль: отдавать больше, чем брать.
Ожидания от другого: «Каждый волен быть собой!», «Имею право быть таким, какой я есть!», «Я уважаю и принимаю всех!», «Никто не должен оправдывать моих ожиданий!»
Понятие об ответственности: «Я полностью отвечаю за себя и все, что привлекаю в свою жизнь. Однако мир живет не по моим законам, поэтому я принимаю этот мир таким, какой он есть, и себя в нем!»
Модель общения: двусторонний диалог (рассуждения).
«Взрослые» умеют блестяще вести споры, аргументировать, но сознательно выбирают демократичную форму равностороннего диалога. Не желают навязывать другим свою точку зрения. Если окружающие интересуются их мнением, высказывают свое видение, но без напора, а спокойно и логично. Убеждают, но не давят. Часто задают вопросы, давая собеседнику пищу для размышлений и возможность самому сделать выводы.
Отношения к эмоциям: «Мои эмоции – это не я!» Умеют владеть своими чувствами, а не подавлять их. Эмоция рассматривается как ответная реакция организма на тот или иной раздражитель, но не внешнего мира, а самой личности: «Меня цепляет лишь то, что является моей собственной проблемой!»
Умеют находить внутреннюю причину негативных (разрушительных) эмоций, не отождествляя их с собой, и осознавать природу (к примеру, гнева, раздражения), лишая таким образом их энергетического заряда.
«Я сам причина этой ситуации. Я уберу свои ожидания и стану видеть людей согласно их истинной природе. Не стану осуждать их, но буду выстраивать отношения в зависимости от того, какими они являются, а не какими я бы хотел их видеть. Уважаю чужие роли!»
Суфийская притча о черепахе и скорпионе
Черепаха, обладая добрым сердцем, не смогла отказать скорпиону в помощи – перевести того на своей спине на другой берег реки. Скорпион, взгромоздясь на панцирь, с комфортом добрался до суши. Однако вместо того, чтобы сказать спасибо, он ужалил своего благодетеля. Черепаха возмутилась:
– За что?
– Зачем ты перевезла меня? – спокойно спросил скорпион.
– Такова моя природа – помогать!
– А моя природа – жалить! Теперь ты можешь назвать себя добросердечной, а меня злым и подлым!
