Осознанность. Ваш новый путь к счастью. И. А. Попова-Цветаева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Осознанность. Ваш новый путь к счастью - И. А. Попова-Цветаева страница 42
Еще один интересный аспект – насколько у человека тонкие, рафинированные ощущения. Развиваясь, мы обретаем способность различать все более и более разнообразные оттенки ощущений и наслаждаться ими, получая более широкую гамму впечатлений и переживаний, а значит, и радости. Рафинированные ощущения – это не погоня за чем-то редким и недоступным. Это классическая музыка вместо музыкального «поп-корна», бокал вина вместо «напиться и забыться», умение прочувствовать вкус воды, яблока, молока. Это глубокое чувствование того, что каждый день окружает нас. Радость жизни в каждой ее капле.
В целом, путь развития ведет к «поднятию энергии»: от секса и еды как единственных удовольствий к созерцанию и утонченному чувствованию мира, других людей, наслаждения энергиями жизни.
Это путь к общению с людьми и миром на других уровнях, как с развитыми существами, а не взаимодействие с источниками еды и размножения.
Мой клиент Алексей очень любит вино. Он умеет наслаждаться вкусом вина, а не только состоянием, которое оно дарит. И никогда не станет пить много. Алексей выбирает хорошее вино и не пьет то, букет которого ему не нравится. На корпоративной вечеринке он выпьет только тот напиток, который оценит по достоинству, или просто не станет пить вина, а выпьет воды. Тонкие, рафинированные ощущения от этого напитка, знания, которые он накопил, чтобы разбираться в нем как можно лучше, не только обогатили его опыт восприятия вкуса и аромата, но и помогли обрести свою мечту и проявить себя в новом для него деле. А это уже история про творчество, к которой мы вернемся далее.
Давайте посмотрим на уровень удовольствий несколько шире. Возможно, вы никогда не задумывались о том, что ваше личное наслаждение жизнью важно не только для вас, но и для всей Вселенной!
Вселенная ощущает жизнь через нас. Мы – сложно устроенные существа, способные на гамму чувств и ощущений. Через нас (а также через другие объекты) Вселенная познает себя. Информация от каждого из нас считывается ею, является ее частью.
Зачем. Вселенная «питается» нашими эмоциями и ощущениями. Вся наша энергия – и позитивная, и негативная, вся радуга наших чувств, ощущений и переживаний наполняет Вселенную, и так она осознает себя. Вы съели персик, почувствовали определенный вкус и испытали удовольствие. Волны удовольствия распространились по Вселенной, и она ощутила его.
Представьте себе, что вы можете ощутить все, что чувствует человечество. «Спасибо, нет! – скажет абсолютное большинство читателей. – Это слишком много для меня!» Да, много для одного человека. Но не для Вселенной. Поэтому наши переживания – это ценный дар не только нам самим, но и Жизни.
Раз нам, уменьшенной проекции большого целого, или, иначе говоря, созданным по образу и подобию Творца, не нравятся негативные переживания, то можно предположить, что и Вселенной