ясное понимание, что теперь все будет хорошо. Я это чувствовала: я спасена. Выход есть!
Для меня это был свет в конце тоннеля. Я чувствовала себя, как приговоренный к казни, когда ему вдруг говорят, что казни не будет, и он будет жить! Я плакала. Но теперь уже от радости: как долго я ждала этого момента! Как долго я искала выход! И я его нашла! Я хочу жить, хочу радоваться, наслаждаться и теперь я знаю, с чего начать. Теперь у меня есть поддержка, и я все смогу!
Не откладывая в долгий ящик, я нашла еще одну книгу Ошо – «Оранжевая книга медитаций» и сделала первую медитацию на дыхание.
День за днем я все больше погружалась в мир медитаций Ошо. Я прочла почти все его книги.
Через три месяца мое эмоциональное состояние значительно улучшилось. Я улыбалась, я жила, я действовала. Я чувствовала небывалый прилив сил! Мне хотелось обнять весь мир! Я смогла извиниться перед мужем за свои срывы, и он понял меня, я была счастлива и горда этим: у меня прекрасный любящий муж, мы с ним прошли через непростые испытания, я старалась окружить его вниманием и теплом, я навела уют в нашем доме; я наладила отно- шения с родителями, я с огромной энергией «добирала» то, чего сама себя почему-то надолго лишила… Медитации Ошо стали моими повседневными спутниками и помощниками, и сейчас я не представляю своей жизни без медитаций.
А тогда я как будто заново училась жить. Год за годом. Я увлеклась медитацией так, что сделала это Делом своей Жизни. Я прошла много тренингов по психологии, личностному и духовному развитию у известных Мастеров. Я училась работать с аффирмациями, психосоматикой, разными практиками и техниками на осознанность, благодарность, любовь к себе, прощение, принятие. Глубоко прорабатывала травмы детства. Училась у целителей. Я точно знаю: человек рожден быть счастливым! И счастливым он себя делает сам. И щедро делится своим счастьем с другими!
С помощью духовных практик я помогла себе прийти в состояние гармонии, спокойствия, радости, научилась любить и благодарить себя, принимать жизнь с радостью и благодарностью. Я осознала свою миссию, занимаюсь любимым делом: помогаю людям в разных жизненных ситуациях. Четко осознаю, знаю, куда иду, чего хочу от жизни и как реализовать все мои планы.
Но так было не всегда. Долгое время я занималась духовными практиками и медитациями, не делясь этим с людьми. Моей первой ученицей была моя подруга. Она всегда внимательно слушала меня, училась, медитировала со мной, и в ее жизни начинали происходить изменения к лучшему. Потом начали приходить ее подруги, подруги подруг и со временем я осознала, что хочу поделиться своими знаниями и рассказать о медитациях многим, многим людям.
И сейчас я веду блог по медитации в instagram: @jaya_medytaziа, онлайн-школу в Facebook: «Школа медитации Джаи Берник», создала авторские онлайн-курсы: Конечно, не могу не сказать здесь и об индивидуальной
