Zeitfresser oder Energiespender?
Die Signale des Körpers verstehen
Entspannung geht durch den Magen
Sieg über den inneren Schweinehund
Weniger Stress – weniger Falten
Von der Leichtigkeit des Seins
Psychologie & Spiritualität
Birgit Kaltenthaler und Susanne Oswald
Optimisten leben besser
Energie aus der Seele
BC Publications
Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Welt dreht sich schnell, und ebenso schnell geraten wir in die unerbittlichen Mühlen des Alltags – ganz ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Dabei geht oft das innere und äußere Lächeln verloren, die Lebensfreude bleibt auf der Strecke.
Sind wir nicht wie Hamster im sich unermüdlich drehenden Laufrad des Lebens? Genau wie diese possierlichen Tiere bauen wir uns gerne ein Nest, wir horten Nahrung – und Güter – an, um es uns an nichts fehlen zu lassen. Aber im Gegensatz zu den kleinen Nagern sind wir Menschen keine Einzelgänger. Wir brauchen einander, um uns gegenseitig Wärme und Unterstützung zu geben, um uns aneinander zu reiben und daran schließlich zu wachsen. Jedoch gerade diese Auseinandersetzungen mit anderen sowie die alltäglichen Unbilden des Lebens sind es, die uns
