и необъективными предположениями подавляем такие же сильные позитивные эмоции.
Гибкость эмоциональная проявляется в различных эмотивных феноменах: аффектах, настроениях, чувствах, и описывается отношениями трёх составляющих эмоций:
– знака (+, —);
– модальности (формального качества, предметного содержания);
– интенсивности (амплитуды).
Гибкость эмоциональная основывается на свойствах эмоций.[40]
1. Универсальность – возможность переживать любые (разные) эмоции по поводу любой потребности.
Возможность переживания одной эмоции к разным потребностям и разных эмоций к одной потребности.
2. Пластичность – возможность переживать разные оттенки одной эмоции и даже с разными знаками, например, удовольствие от страха острых ощущений на карусели.
3. Динамичность – способность эмоций нарастать, ослабевать, изменяться в пространстве и времени по отношению к источнику и в зависимости от фазы протекания.
4. Доминантность – способность более сильных эмоций подавлять противоположные.
5. Кумулятивность – способность эмоций суммироваться, накапливаться и усиливаться при этом.
6. Адаптивность – способность притупляться в процессе привыкания (принцип десенсибилизации – обесчуствления).
7. Субъективность – способность разных людей, в зависимости от личностных особенностей, испытывать разные эмоции по отношению к одному и тому же источнику.
8. Заразительность – возможность передавать эмоции другим, «заражать» в процессе общения (паника).
9. Запоминаемость – способность эмоций долго храниться в памяти и вызываться представлениями.
10. Иррадиация – возможность распространения эмоций со стимула на всё, что воспринимается (поцеловала вдруг, и стало светлым всё вокруг, от улыбки станет мир светлей).
11. Перенос – возможность переживать стимульные эмоции по отношению к предметам, связанным с этим стимулом (отношение к письму любимого).
12. Амбивалентность – способность переживать противоположные эмоции одновременно и по отношению к одному и тому же объекту (ревность как любовь и ненависть).
13. Отражаемость – возможность одних эмоций возбуждать другие. Вывод: с эмоциями можно сделать всё, что ты захочешь.
Попробуй отреагировать разными эмоциями, выразив их словами, на следующие стимулы и запиши их. Стимулы:
– я люблю тебя, солнышко
– отдай мне долг
– пошёл в жопу, чмо…
Эмоции: Твой ответ:
– радость
– равнодушие
– гнев
– восхищение
– отвращение
– удивление
– интерес
Ильин Е. П. Эмоции и чувства. – СПб.: Питер, 2001. – С. 54–58. – 752с.
