чтобы реализовать эту картину самым наилучшим образом?
• Кто или что поддержит вас наилучшим образом в вашем движении? Что для вас станет самой лучшей поддержкой?
6. Видение готово. Также вы оценили зоны роста и свои ресурсы. Теперь зарисуйте или запишите в удобном и приятном для вас формате основные моменты видения (затем добавите туда карту целей) и повесьте на видное место.
После этого можно отдохнуть – вы большой молодец!
Теперь от долгосрочного горизонта перейдём к году. Тут нужно ответить на несколько вопросов. Готовы? Выделите себе время и сделайте упражнение:
1. Зачитайте список своих ценностей.
2. Посмотрите своё видение на 3 года и возьмите ручку.
3. Напишите дату – это всегда фокусирует, например 15 октября 2022.
4. Ответьте на вопросы:
• Что вас окружает? Где вы находитесь?
• Как себя чувствуете? Как выглядите? Какова ваша физическая форма?
• Как вы питаетесь? Много ли у вас энергии?
• Что у вас есть (недвижимость, капитал)?
• Что у вас с отношениями? Любимый человек? Дети? Родители? Друзья?
• Как вы отдыхаете? Как получаете эмоции и впечатления? Какое у вас увлечение? Хобби? Часто путешествуете?
• Чем вы занимаетесь? Как получаете деньги? Сколько?
• Сколько вы тратите времени и ресурсов, чтобы обеспечивать своё материальное положение?
• Какие у вас есть навыки и компетенции?
• Кто вы? Кем и как вы себя видите через год?
• Главный вопрос: что нужно сделать в ближайший год, чтобы оказаться в своей картине видения через 3 года?
5. Подведите итоги: Какие ключевые цели будут у вас на год, чтобы оказаться в своем видение через 3 года? Далее мы их занесем в карту целей.
Теперь каждое утро вам стоит начинать с просмотра видения на три года. Пусть висит на видном месте – читайте его, представляйте всё, что там написано, в образах, переживаете эмоции. 2—3 минуты в день достаточно, чтобы вспомнить, куда и зачем вы идёте. А из видения на год сделаем карту целей.
Задание 2:
1. Составьте своё видение на 3 года, повесьте его на видное место.
2. Составьте видение на год.
Идентификация
Однажды мне пришла мысль, что наши воспоминания формируют наше текущее мировосприятие. Если задать вопрос «Кто ты?» человеку без воспоминаний, то что он ответит? Я не знаю.
Получается, что мы всю жизнь живём на основании того, что было в прошлом, и прошлое формирует будущее. Но правильно ли это?
Почему за будущее отвечает прошлое? Ведь сейчас я не такой или, по крайней мере, могу быть не таким. Но всё же остаюсь и повинуюсь рамкам прошлого, потому что иначе не смогу ответить на вопрос «кто я». То есть сам вопрос вызывает реакцию погружения в прошлое, которое затем сформирует будущее.
Кто я? > Кем я был в прошлом? > Бунтарь? > Значит, буду бунтовать.
Уже
