Морковка спереди. Путь к личной мотивации. Ярослав Викторович Андреев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Морковка спереди. Путь к личной мотивации - Ярослав Викторович Андреев страница 9
Генри Форд говорил: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете, – вы в любом случае правы».
Теперь давайте сделаем это! И помните: здесь нет правильного и неправильного ответа. Я даю всего лишь ориентиры, на самом деле это должна быть та жизнь, которую вы хотели бы прожить на все 100. Когда будете писать видение, то к каждому пункту можете задавать вопрос:
– Насколько меня это вдохновляет по шкале от 1 до 10?
Если какой-то пункт вдохновляет вас недостаточно, тогда задайте вопрос:
– Что нужно добавить, чтобы было 10?
И допишите до максимума. А когда вся картина сложится, проверьте, насколько она вас заряжает эмоционально. Опять проверьте по шкале и доведите до максимума. Готовы?
Тогда выделите себе время и сделайте одно из самых главных упражнений:
1. Зачитайте список своих ценностей.
2. Теперь возьмите ручку и листок.
3. Стоп, я серьёзно, возьмите ручку и листок!
4. Теперь напишите дату через 3 года, например: 10 декабря 2024 года.
5. Теперь пойдут вопросы, которые помогут составить картину, основные моменты записывайте на листок:
• Представьте свою жизнь в намеченную дату. Это один обычный день, но на 10 из 10!
• Представьте, как начинается ваше утро. Где вы просыпаетесь? В каком месте, в какой стране разворачивается вся эта история?
• Что вы видите вокруг?
• Какие запахи чувствуете?
• Что вы слышите? Кто участвует в этой картине? Что говорят окружающие?
• Что вы делаете после подъёма? Это на 10 из 10?
• Чем вы занимаетесь? Как получаете средства для жизни?
• Каковы ваши действия тактического характера – то, что вы делаете постоянно для поддержания своего дела?
• Каковы ваши действия стратегического характера?
• Сколько вы зарабатываете?
• Как вы отдыхаете?
• Как вы себя чувствуете?
• Какие ваши способности, компетенции и навыки выходят сейчас на первый план?
• Какие новые знания вы получаете, чтобы быть на этом уровне?
• Какие для вас важные составляющие вы видите в этой картине?
• Что вас мотивирует продолжать движение в этой картине каждый день?
• Сейчас важный момент – на этом уровне должны были проявиться минимум 3 ваших основных ценности. Если так не вышло, то пересмотрите видение и скорректируйте под свои ценности. Продолжаем.
• Что самого ценного появляется в вашей жизни вместе с реализацией этой картины?
• Если бы вы могли посмотреть на себя со стороны, на того, кто делает все эти шаги, реализует эти