именно этого?
• Кем вы хотите быть по жизни или на работе?
• Какими вещами вы надеетесь обладать? Почему именно этими?
• Что вы надеетесь испытать в жизни? Почему именно это?
• Как вы хотите проводить своё свободное время? Почему именно так?
• Как вы хотите повлиять на жизнь людей? Почему для вас это важно?
5. «Место рождения»
Помечтайте, где бы вы хотели родиться. Наилучший сценарий на 10 из 10.
• Опишите место – где это будет, страна, город, район?
• Время – какой год?
• Семья – кто ваши родители, кто ещё у вас в семье?
• Я понимаю, что может быть ответ: «Мои родители самые лучшие», но всё же, я прошу вас помечтать! Теперь ответьте, почему именно в этом месте, в это время, в этой семье. Выпишите 3-5 ценностей, которые видите в этой картине.
А теперь представьте наихудший сценарий. Жизнь, которую никому не пожелаешь, ваш личный ад.
• Опишите место – где это будет, страна, город, район?
• Время – какой год?
• Семья – кто ваши родители, кто ещё у вас в семье.
Теперь подумайте, почему это самый плохой расклад. Напишите 3—5 ценностей, которые максимально ущемляются в этой картине. Это как раз те важные ценности, которые делают вашу жизнь счастливой.
6. Список ценностей
Для уточнения можете посмотреть полный список ценностей. Может быть, некоторые слова будут вам так созвучны, что вы найдёте ещё пару ценностей для себя, но их нужно подтверждать ситуациями из жизни.
Если такого в вашей жизни не происходило, то тестируйте. Создайте ситуацию для проверки этой ценности и следите за своими ощущениями. Насколько вы наполнены, насколько вам нравится то, что происходит? Только после этого можете включать их в список ценностей. Сам список в приложениях в конце книги.
Приведу ещё один пример того, как ценности влияют на мотивацию.
Я в юности занимался велоспортом. Помню, как пришёл на первую тренировку и мне сказали: «Когда устал, то каждый столб вдоль дороги – это финиш. Просто держись до него, а потом до следующего, а потом ещё и ещё». Я так и делал, думал: доеду до следующего столба и отвалюсь от группы. Но потом решал: нет, у следующего. И так ехал, и ехал, пока не возвращались с тренировки.
Я не отстал ни разу, пока ходил в секцию. Я пришёл практически без подготовки и держался на уровне тренированных людей. Было очень тяжело, но я был счастлив. Почему, спросите вы?
Во-первых, когда занимаешься тем, что любишь, не задаёшь себе этих вопросов. Я люблю сам процесс езды, скорость, сменяющиеся пейзажи, плюс я могу поехать куда хочу – это свобода. Во-вторых, я люблю гонки. Это заставляет чувствовать себя живым на 100 процентов, это страсть, драйв, адреналин, и если ты первый, то победа — суперкоктейль.
И третье – это, конечно, удовольствие, когда ты уже финишировал, понимание того, что ты всё выдержал и сделал это, — достижения. В итоге за сезон я отобрался
