4. Отбросить всё лишнее.
Чтобы идти было ещё легче, нужно сбросить балласт в виде хлама, мусора и беспорядка. Это точно всем по плечу и обязательно добавит собранности и мотивации. Так что этап обязателен к выполнению. Вы наведёте порядок дома, в делах, в ПК, телефоне и даже в окружении.
Шаг 5. Убрать внутренние барьеры.
Как только вы начали действовать, можете столкнуться с некоторым внутренним сопротивлением. Оно может возникать и на предыдущих этапах, но на уровне действий его видно лучше всего. Задача этого этапа – понять и убрать свои внутренние барьеры.
Шаг 6. Поддерживать мотивацию каждый день.
Когда вы уже несётесь к цели, в жизни бывают незапланированные ситуации. Поэтому я приготовил для вас козырь в рукаве – собрал различные техники усиления мотивации на каждый день. Что ж, начинаем?
Шаг 1. Куда и зачем вы идёте
Ценности
Вы не выбирали язык, на котором говорите, вы не выбирали родителей и все убеждения, которые сейчас являются частью вашей психики, вы не выбирали климат и страну, в которой родились, не выбирали форму головы, размер ног и букет хронических болезней. Да, вас кинули сюда, в пучину разворачивающейся игры, и даже не дали инструкции. Но.
У вас всегда есть выбор: соглашаться или нет. Играть дальше по правилам, в которых вы постоянно ведомы и чего-то недополучаете, или выйти из системы!
На мой взгляд, есть 2 системы, которые диктуют нам всю жизнь:
• внутренняя – все наши сценарии, программы и убеждения, которые ежедневно формируют практически все наши действия;
• внешняя – родители, общество, государство.
Если думаете, что это не так и вами никто не управляет, то вспомните, сколько раз вы откладывали на завтра то, что действительно важно, сколько раз шли на поводу близких, друзей и родственников, сколько раз решали сделать как надо и как правильно, а не как хочется? Сколько раз нарушили данное себе обещание и шли против своей натуры?
А кто принимает решение, во сколько вы сегодня встаёте? Кто выбирает, что вы сегодня едите? В какой квартире живёте? Вы занимаетесь тем, о чём мечтали? Вы получаете столько, сколько считаете достойным? Вы путешествуете, куда и когда вам захочется? И даже если вы что-то выбрали сами, я спрошу: почему? Почему был выбор именно таким? Кто повлиял на ваше решение?
И тут выходит не всё так гладко.
Всё потому, что Я – последняя буква в алфавите. Настолько, что многие даже не знают, что вообще представляет собой это Я и что оно хочет. Всё потому, что нет фундамента – того, от чего можно было оттолкнуться в своих желаниях, решениях и действиях.
Жизнь может быть абсолютно нормальной, есть достаток, работа, возможно семья, но внутри есть чувство, что что-то не так, вы как будто не там, где должны быть. И вы пытаетесь заглушить это чувство фильмом, шоколадкой, сигаретой, социальными сетями, новыми обязанностями, заботами, бытовой
