хорошо наполнена, то негативные эмоции в целом не смогут нарушить общий позитивный баланс в вашей семье и ребенок будет воспринимать наказание спокойно – как естественное последствие за свое поведение.
И наоборот: если общий эмоциональный фон больше негативный, чем позитивный, то есть банки положительных воспоминаний нет или их там совсем мало, то любое наказание воспринимается ребенком агрессивно, оскорбительно, обидно (Рисунок 2). В таких семьях растет взаимное недовольство, родители часто используют крики, выговоры, ругань. Подобные отношения не приносят радости, не являются поддержкой для ребенка, и, как результат, в дальнейшем можно легко потерять контакт с ребенком.
Поэтому так важно следить за состоянием общего фона в семье, осознанно работать над тем, чтобы в вашем доме была радостная, добрая, поддерживающая атмосфера.
Рисунок 2. Эмоциональная устойчивость ваших отношений с ребенком (вариант слева – от плюса до нуля, справа – от нуля до минуса)
И самое главное: после того, как вы вернули теплые отношения, – это хорошая возможность поговорить с ребенком и помочь ему научиться чему-то новому благодаря этой ситуации: сделать выводы на будущее, подумать, как избежать таких ситуаций и как поступать, если они произошли. Ведь для вас как для родителей важно, чтобы в дальнейшем ребенок сам мог находить решения и налаживать отношения с другими людьми.
И тогда общий алгоритм действий после конфликтной ситуации будет следующим:
1) Сначала нужно изменить эмоциональное состояние родителя и ребенка.
2) Потом добавить положительных эмоций.
3) И только теперь можно обсуждать произошедшую ситуацию, делать выводы и работу над ошибками.
Таким образом, вы сначала восстанавливаете общий позитивный фон ваших отношений, и уже потом учите ребенка решать неприятные для него вопросы. И тогда ребенок будет по-другому воспринимать то, что вы ему говорите: он будет готов вас услышать и с высокой вероятностью прислушается к вашим рекомендациям.
Вместе с ребенком сделайте банку положительных воспоминаний вашей семьи. Это будет интересно, увлекательно, и, кстати, это событие можно сделать первым воспоминанием – положить записку с картинкой банки, поставить дату и написать ваши имена!
И теперь с этого дня самые важные для вас и ребенка события сохраняйте в ней.
Подумайте о том, что вы можете добавить в ваши отношения, чтобы поддерживать общий позитивный эмоциональный фон (если еще этого не сделали).
Выпишите для себя алгоритм действий в конфликтных ситуациях, повесьте на видном месте и придерживайтесь его.
Это полезный инструмент не только для взаимодействия с детьми, но и с другими окружающими вас людьми. Если вы что-то хотите обсудить с человеком, особенно если это что-то не очень приятное
