пьянок и запоев? Для этого я хочу сначала рассказать о том, каким я был тогда, когда постоянно пил, а потом перейду к рассказу о том, какой я сейчас.
Раньше с пятницы по воскресенье я пил. Не всегда я пил днем, в основном, вечером, но эти дни являлись таким костяком, когда я выпивал постоянно. Я начинал после обеда в пятницу. Мог в субботу выпить. Допустим, я днем занимался своими какими-то делами, а вечером мог продолжить пить. Но вечерами в выходные дни я пил стабильно.
В будни, с понедельника по пятницу, я старался все-таки не пить. Но если вдруг меня в эти дни кто-то куда-то позвал, пригласил или друг сказал, что сейчас в гости придет или у меня самого такое желание возникало, я мог взять спиртного, и среди недели напиться. Поэтому с этим у меня проблем не было. Или, точнее, они были.
Сейчас никаких запоев, пьянок у меня нет, я не пью вообще. Но иногда бокальчик вина я могу выпить. Сейчас я настолько избавился от этой зависимости, что на День рождения мамы, который был недавно, я думал, что выпью минимум два бокала, но в итоге растянул один небольшой бокал с вином на четыре часа.
И не потому, что я как-то специально себя ограничивал, не позволял себе, оно получилось совершенно случайно. Я просто не хотел пить больше и пил именно так, как хотел пить, – не больше и не меньше.
И сейчас везде у меня так. То есть, где бы я ни оказался, я либо не пью вообще, либо совсем чуть-чуть. И это бывает крайне-крайне редко. Иногда могу шампанского с девушкой выпить, но чаще всего провожу время вообще без алкоголя. И в нем я не чувствую никакой необходимости, даже кайфую от того, что сейчас я отдыхаю и расслабляюсь без употребления спиртного.
О произошедших с ним изменениях, по пунктам. Пункт первый, очень важный. Я сейчас живу своей осознанной трезвой жизнью и ею управляю я сам, а не алкоголь. Все мои поступки совершаются не под воздействием каких-то негативных или позитивных эмоций, которые всегда вызывал алкоголь, а на основе моего мышления и моих эмоций в трезвом состоянии.
Таким образом, повысилось качество моей жизни в целом. Вы сами знаете, сколько глупых поступков совершается в пьяном состоянии. Трезвым же ты полностью контролируешь свою жизнь, и ты меньше попадаешь в какие-то нелепые ситуации, часть из которых создаешь ты сам, а в часть из которых ты попадаешь потому, что оказался просто там, где трезвым бы вообще не оказался.
Ты можешь совершать поступки, о которых потом можешь жалеть, зато ты понимаешь, что был при этом трезвым. И будучи трезвым, ты понимаешь, что где-то поступил некрасиво, грубо, резко, но отдаешь себе отчет, что ты поступил так трезвым. Значит, ты посчитал нужным поступить именно так в той ситуации, и ты поступил так, потому что так решил сам, а не потому, что в тот момент тобой управлял алкоголь.
И это очень важный пункт для мужчины, я считаю, – быть в себе уверенным, даже если где-то ты переборщил. Возможно, где-то в душе ты считаешь, что можно было поступить и по-другому, но нужно быть уверенным и отвечать за свои поступки.
А если ты постоянно что-то творишь под воздействием
