Свидетельства бывших алкоголиков. Сергей Васильевич Ковальчук
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Свидетельства бывших алкоголиков - Сергей Васильевич Ковальчук страница 12
Почему еще непьющий человек может заявить о своем несогласии? Да потому, что у него отсутствует “стадный инстинкт”. Алкоголики тянут друг друга вниз. Это постоянные посиделки. А непьющий человек потому и такой, что он смог этому противостоять. Либо он всегда умел этому противостоять, либо он этому научился противостоять.
Непьющий постоянно сталкивается с такими ситуациями, в которых ему приходится отказываться от алкоголя. Потому что предлагают выпить очень во многих местах: “хоть чуть-чуть, но нужно!” И такие приставания постоянно. Поэтому тут нужно иметь свою четкую позицию и свое мнение. А это касается не только алкоголя, а всех аспектов жизни. Нужно уметь позиционировать себя таким, какой ты есть.
Поэтому непьющий человек способен выразить свое “твердокаменное” мнение, ни с кем не согласиться, и еще быть уверенным в том, что он единственный тут прав, а 10 человек, которые ему предлагают выпить, не правы.
Четвертый пункт, который хотелось бы отметить, это отличное настроение практически ежедневно, что называется 24 часа в сутки и семь дней в неделю. Если вы решили бросить пить, но сегодня у вас плохое настроение, имейте в виду, что оно будет улучшаться по мере вашего полного освобождения от алкогольной зависимости.
Что касается лично меня, то иногда на мое настроение влияет погода. Если погода серая, промозглая, то и настроение бывает не очень. В такие моменты вам будет хотеться выпить. И будет непонимание, как другие справляются с такими ситуациями без алкоголя.
Ты понимаешь, что если сейчас выпьешь, то, в принципе, настроение может улучшиться. Но нужно чем-то отвлечься и просто переждать этот день. Бывает, что просто спад в настроении произошел, хочется посидеть с другом, может быть, сходить куда-то. Я скажу, почему так происходит. Потому что человек не умеет справляться с подобными ситуациями по-другому. И его организм привык справляться с такой ситуацией только при помощи алкоголя.
У человека, который независим от алкоголя, таких ситуаций возникнуть вообще не может. У него почти всегда хорошее настроение и тяжелые ситуации он воспринимает по-другому. Он явно не пытается найти выход в бутылке.
Я знаю по себе, что человек, который пьет, в таких ситуациях получает мысль: “а может, выпить? Сегодня можно расслабиться, дел вроде нет, настроения тоже, все как-то тускло, серо, уныло. Выпью-ка я, и настроение сразу улучшится!”
Вот я не пью уже больше, чем полгода, и что я за собой заметил. Во-первых, почти всегда у меня хорошее настроение. Во-вторых, я перестал ругаться с людьми. Я забыл, когда последний раз вообще участвовал в каком-либо конфликте.
У меня самого характер оставляет желать лучшего, и раньше я был психованнее и злее. Я в конфликты вступал если не с радостью, то уж более охотнее точно. Сейчас же я на какие-то