чего его часто называют гормоном беременности. Перечислю их:
– останавливает рост эндометрия, вызванный эстрогенами;
– уменьшает производство цервикальной слизи;
– подавляет овуляцию (при высоких уровнях гормона);
– готовит эндометрий к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
– поддерживает раннюю фазу беременности и помогает сохранять плод до родов;
– развивает молочные железы во время беременности для подготовки к лактации;
– уменьшает сокращаемость матки, чтобы предотвратить выкидыш на раннем сроке или преждевременные роды на более поздних этапах беременности;
– снижает активность кишечника, что иногда вызывает запор.
Следует отметить обезболивающую функцию прогестерона. Благодаря ему, многие процессы в нашем организме происходят менее тягостно. Есть ряд исследований, доказывающих, что женщина, попавшая, например, в аварию и получившая черепно-мозговую травму во второй – прогестероновой – фазе менструального цикла, восстанавливается быстрее и легче, нежели та, которая получила подобную травму в первой фазе.
Признаки дефицита прогестерона местами перекликаются с симптомами недостаточности эстрогенов:
– мигрень;
– эмоциональная нестабильность, перепады настроения, повышенная раздражительность;
– нарушение сна;
– кровянистые выделения между менструациями или обильные месячные;
– болезненные месячные;
– отеки;
– тяжесть в нижних конечностях;
– набухание молочных желез;
– набор веса перед месячными;
– пересыхание слизистых во влагалище;
– выпадение волос;
– сухость и бледность кожи;
– появление прыщей.
В общем, вы поняли, что история про ПМС – далеко не норма, это звоночек для поиска причин дефицита прогестерона.
Про тестостерон в жизни женщины можно слагать песни. Не верите?
Смотрите сами:
– поддерживает развитие мышечной массы (а мышцы – это наша сила, энергия, мотивация, амбиции и т. п.);
– способствует укреплению костей и зубов;
– поддерживает и повышает либидо;
– помогает в развитии и росте волосяных фолликулов;
– контролирует выработку кожного сала;
– отвечает за уровень жировой ткани в организме;
– участвует в водно-солевом обмене;
– повышает способность организма противостоять стрессу.
Вам явно не хватает тестостерона, если у вас наблюдаются:
– ломкость, сухость волос и кожи;
– откладывание жира в проблемных зонах;
– нежелание заниматься сексом,
