типу чаще всего характерно для людей любопытных, любознательных, «падких» на все новое, реагирующих на соблазны. Они активно отзываются на рекламу различных новых продуктов питания, часто едят и переедают за компанию, любят пробовать новые продукты, бывать в новых ресторанах и кафе, сильно реагируют на вкус пищи, ее аппетитный вид, запах блюд. Обычно они с удовольствием рассказывают о тех блюдах, которые любят. А любят они очень многое, часто сами готовят и экспериментируют на кухне. Как правило, они любят гостей, застолья, угощаться и угощать других. Часто люди с нарушением пищевого поведения по экстернальному типу поддаются соблазнам: едят что-то вкусное, принесенное коллегой по работе или гостем, даже если они только что поели и не испытывают чувства голода. Как можно определить, есть ли у вас нарушение пищевого поведения по экстернальному типу? Для этого вам нужно проанализировать свое поведение и ответить на приведенные ниже вопросы.
Часто ли вы едите «за компанию», когда не голодны?
Часто ли вы не можете отказать себе в чем-нибудь вкусном, даже если поели и не испытываете чувство голода?
Часто ли вы едите что-то только потому, что блюдо красиво выглядит, вкусно пахнет, даже если вы не голодны?
Часто ли вы заходите в кафе, кондитерские, булочные, реагируя на рекламу или запах, вид блюд, если не голодны?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
