Die Stufen des Autogenen Trainings. Dr. med. Oscar Hammer

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Die Stufen des Autogenen Trainings - Dr. med. Oscar Hammer

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>> Durchfall (Diarrhoe)

      Gier macht krank

      („Er kann den Rachen, das Maul, den Wanst nicht voll genug kriegen.“)

       >> Freß- und Fettsucht >> Risikofaktor für den Herzinfarkt

      Neid macht krank („Er ist gelb vor Neid.“)

       >> Gelbsucht (Icterus)

      Kummer/Gram machen krank („Er geht gramgebeugt.“)

       >> Rückgratprobleme

      Gefühlskälte macht krank („Er hat ein Herz aus Stein.“)

       >> Herzprobleme

      Druck macht krank (Jemanden unter Druck setzen)

       >> Bluthochdruck (Hypertonie)

      Wut macht krank („Er läuft mit geballten Fäusten in der Tasche herum.“)

       >> psychischer Rheumatismus

      Antriebsarmut macht krank („Er ist ein Schlappschwanz.“)

       >> Störungen der Erektion

      Liebesentzug macht krank („Der arme Hund wird von niemandem geliebt.“)

       >> Depressionen („mich liebt niemand mehr“) oder

       >> sexuelle Kälte (Frigidität)

       >> Drosselung der Durchblutung

      Viele psychosomatische Krankheiten, funktionelle Betriebsstörungen durch pathogene innere Motivkonstellationen und Erlebnisverarbeitung mit psychovegetativen Symptomen, können weitgehend durch das Autogene Training der Mittelstufe mit seiner autosuggestiven Komponente in positiver Weise beeinflusst werden. Wobei die Anwendung der Autosuggestion - wie Emile Coué formuliert hat - kein Ersatz für ärztliche Behandlung aber für Kranke wie für Ärzte eine wertvolle Hilfskraft ist.

      NACH DER BESCHAFFENHEIT DER DINGE,

       WELCHE DU DIR AM HÄUFIGSTEN VORSTELLST,

       WIRD SICH AUCH DEINE GESINNUNG BILDEN,

      DENN VON DER VORSTELLUNG

       NIMMT DIE SEELE IHRE FARBE AN

       Marc Aurel (121 - 180)

       HÜTE DICH, DEIN LEIDEN SELBST

      ZU VERSCHLIMMERN

      UND DEINE LAGE DURCH KLAGEN UND JAMMERN

      ZU VERSCHLECHTERN.

      EIN SCHMERZ IST LEICHT, SOLANGE DU IHN IN DEINER

      EINBILDUNG NICHT NOCH AUFWERTEST

       Leibarzt von Goethe, Christoph Wilhelm Hufeland

       (1762 -1836)

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