Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Вся позитивная психология в одной книге (сборник) - Александр Свияш страница 68
Психотерапия
Что делают психологи (или психотерапевты), когда человек обращается к ним? Они избавляют его от боли, возникшей в нем в результате разрушения каких-то его ожиданий. Ушел или изменил любимый (или любимая). Его несправедливо унизили, предали, обманули, уволили. Он участвует в длительном конфликте и никак не может выйти из него. И так далее.
Что делает психолог? Он работает с самой важной проблемой человека, то есть с самым большим его эмоциональным блоком.
В процессе работы он либо обесценивает ожидания человека (она ушла – так все к лучшему, ты теперь свободен!!!). Либо какими-то процедурами он выводит энергию из самого большого эмоционального блока.
Параллельно доступными ему средствами он пробует заменить имеющиеся у клиента жесткие ожидания (представления, как все должно быть) на другие, более мягкие.
Поскольку психология выросла из психиатрии, то вся психологическая помощь построена как инструмент помощи специалиста больному.
Очень редко клиенту дается инструмент для дальнейшей осознанной самостоятельной работы над собой и своими убеждениями. Отдельные приемы для психозащиты – да, пожалуйста. А больше – нет, поскольку в психологию подобные инструменты самостоятельной работы клиента со своими проблемами не входят.
Технология самотрансформации
В этой книге дается Технология осознанной самотрансформации личности.
Эту Технологию в силу ряда личностных особенностей смогут использовать далеко не все люди. Поэтому помощь священников, психологов, психотерапевтов и психиатров, естественно, остается нужно и полезной.
Примерно так продвижение идей здорового образа жизни не отвергает необходимости существования медицины. Хотя люди, ведущие здоровый образ жизни, очень редко обращаются к врачам.
Как будем чиститься?
В книге «Открытое подсознание» приведен обзор существующих приемов, которые вы можете использовать для самостоятельной очистки своего тела от накопленной эмоциональной грязи.
Электронный вариант этой книги вы можете найти на блоге www.sviyashA.ru/shop.
Техника прощения
Здесь мы предлагаем использовать новую технику, которая получила название «Эффективное прощение».
Суть ее проста.
После того как мы поняли, что наше тело наполнено эмоциональными блоками, и приняли осознанное решение выйти из борьбы за свои идеалы, мы даем команду своему подсознанию УБРАТЬ НАКОПЛЕННЫЕ В ТЕЛЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ БЛОКИ.
Казалось бы, все просто. Мои блоки, мое Подсознание, я всем распоряжаюсь. Я сам себе говорю: «Я приказываю очистить мое тело от всех эмоциональных зарядов! Исполнять!»
У вас так получится? Организм вас послушает?
Возможно, у кого-то – да. Но таких людей явно единицы. И я не знаю ни одного из них…
Нас не слушают…