о необходимости идти завтра на работу?
Икигай или как найти свое предназначение, приносящее доход
Данная лекция будет полезна для тех из вас, кто хочет прекратить заниматься нелюбимой деятельностью и желает начать заниматься тем, что приносит не только удовольствие, но и признание людей, придает смысл жизни, и конечно же, приносит доход.
И в этом нам поможет такое понятие, как «Икигай». Оно происходит от японского, и состоит из двух слов: «ики» (жить) и «гай» (причина). И поэтому часто на русский язык икигай переводят как «смысл жизни». А более продвинутые толкователи этого термина объясняют его как «то, ради чего хочется вставать по утрам». Если вы уже знаете ответ на этот вопрос, то значит, вы нашли свой икигай.
А для тех, кто еще не знает, давайте разберемся вместе.
Во-первых, небольшая предыстория. Понятие «Икигай» пришло из Японии, считается, что оно появилось на Окинава – группе островов к югу от Японии, и потом распространилось по всей стране, а потом и по миру. Окинава известна тем, что здесь проживает большое количество людей, которым более 100 лет. Так вот, считается, что успех долголетия японцев во многом или отчасти обусловлен именно тем, что они верят и практикуют икигай. Японцы считают, что очень важно найти такие занятия, которые наполнят вашу жизнь смыслом, что будет увеличивать вашу жизненную энергию.
Так как же найти свой икигай?
Икигай находится на пересечении четырех кругов. Каждый круг отвечает на определенный вопрос:
– Что мне нравится делать?
– Что я умею делать хорошо?
– Как я могу принести пользу (людям, обществу, миру)?
– За что мне готовы платить?
А теперь давайте сделаем упражнение, чтобы попробовать вместе найти свой икигай?
Начните с первого вопроса, и выпишите все виды деятельности, которые вам нравится делать. Это могут быть хобби, ваши увлечения, либо например, просто общение с людьми, рисование, работа руками или составление диаграмм. Вы можете также исходить из противного. То есть выписать все то, что вам не нравится. Какой деятельности вам хотелось бы избежать, что вам доставляет дискомфорт и стресс?
Итак, надеюсь у вас получился список из 10-20 (а то и больше) любимых занятий.
Далее, переходим ко второму вопросу. Составьте список вещей, которые у вас получается делать хорошо. За что вас хвалят люди, ваши близкие, друзья, коллеги, руководитель? Может быть вы умеете объяснять сложные вещи простым языком, или вы «рукастый» и можете строить или чинить все, что угодно. Или вы хорошо разбираетесь в программировании, или вас ценят за то, что различные люди тянутся к вам, чтобы высказать свои проблемы и жизненные ситуации. Возможно, вы хорошо управляете командой, или отлично водите автомобиль, или просто душа любой компании.
На пересечении этих
