Научиться вести разговор в любой ситуации. Эмма Сарджент

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Научиться вести разговор в любой ситуации - Эмма Сарджент страница 6

Научиться вести разговор в любой ситуации - Эмма Сарджент

Скачать книгу

как быть уверенным в себе

      Мы уже говорили, что мыслить определенным образом – значит прийти к определенному поведению. Вы видели в Цикле убеждений (см. рис. 1.1), что наши мысли влияют на наши чувства, а чувства ведут к определенному поведению.

      Социально уверенные люди способны управлять своим эмоциональным состоянием так, что даже если они нервничают, по их поведению этого не видно.

      Фактически точнее будет сказать, что наше поведение полностью зависит от нашего эмоционального состояния и является его результатом. Мы покажем вам в следующей главе, как вы можете изменить ваше эмоциональное состояние путем изменения мышления.

      Уверенные люди всегда выглядят уверенными. Вы, вероятно, знаете или, по крайней мере, видели в обществе людей, которые излучают уверенность. Подумайте над вопросом: «Откуда вы знаете, что они уверены в себе?».

      Мы рассмотрим понятие «уверенность» немного позднее, а пока попробуйте сделать такое упражнение.

      Упражнение

      Что такое уверенность?

      Напишите ответы на вопросы: откуда вы знаете, что кто-либо уверен в себе? что характеризует этого человека? что такого он сказал или сделал, чтобы заставить вас поверить, что он уверен в себе? Держите ваши ответы под рукой, они вам понадобятся позже.

      Знать, что делать, – правила ведения беседы

      И наконец, самое важное практическое знание – что делать и как эффективно общаться в различных ситуациях, а именно:

      • как поддержать беседу;

      • как выразить свою точку зрения;

      • как постоять за себя;

      • как призвать собеседников разделить ваше мнение;

      • как слушать;

      • как выразить интерес к другому человеку;

      • как сделать людям приятное;

      • как поладить с трудными ситуациями и людьми;

      • как извлечь наибольшую пользу из мероприятий, которые вы посещаете;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу