говорить детям младшего возраста, что делать, предлагайте им ограниченный выбор.
4. Вовлекайте детей в организацию заведенного порядка, так режим будет главным, а не вы. Дети чувствуют себя очень важными, когда вы их спрашиваете: «Что там дальше по расписанию?»
5. Когда ваш ребенок в хорошем настроении, упомяните, что, по вашим наблюдениям, он в последнее время часто злится, и спросите, может ли он показывать свой гнев, никого не обижая. Предложите ему побить подушку, или пусть послушает любимые мелодии либо сам найдет место, где мог бы остыть. Детям постарше предложите написать на бумаге, что их злит, либо нарисовать рисунок своей злости.
Поразмышляйте об этом
Однажды в магазине я стала свидетелем картины, которая прекрасно подошла бы к семинару по теме «Как не иметь дела с детьми и чувствами».
Тринадцатилетний подросток, у которого явно начался период полового созревания (размер его ноги не уступал размеру ноги Майкла Джордана, а все остальное изо всех сил пыталось угнаться за ней), был не в духе. Когда я подошла, отец пытался ему помочь, спрашивая: «Ты почему такой сердитый? Нет причины огорчаться! Почему ты так себя ведешь?»
В этот момент я захотела сказать за мальчика и дать папе честный ответ на его вопрос.
«Я сержусь, потому что фронтальная система изменила угол давления таким образом, что в моей лимбической системе произошли небольшие изменения, и я съел на обед слишком много еды, перенасыщенной крахмалом, сахаром, жирами и углеводами, потому что она дешевая, а теперь у меня плохое настроение, потому что я пытаюсь справиться со всеми этими калориями, не двигаясь и не отжимаясь, а сидя часами на уроках, где дается лишь четыре минуты, чтобы сходить в туалет, добежать до шкафчика и следующего класса.
А когда занятия наконец-то заканчиваются, я бегу из школы с разрывающей меня изнутри энергией, а меня усаживают в автобус и говорят: “Садись, замолчи, закрой окна или я скажу твоим родителям”. Когда я выхожу из автобуса со все еще рвущейся из меня энергией, я подкрепляюсь кофеином и сахаром из пепси и теобромином из шоколадного пирожного с орехами, которые проходят через унаследованную от трех поколений алкоголиков нестабильность моего гипоталамуса, которую мы еще не обсуждали. Поднимается и обрушивается огромная волна тестостерона, который рвется из меня и подготавливает к половому созреванию, а на меня в это время постоянно кричат и говорят о чувстве разочарования, выражают недовольство, и мне приходится предугадывать ожидания взрослых. Это слишком, я не справляюсь, и потому я голоден!»
Поскольку это слишком много слов для тринадцатилетнего, подросток сказал лишь: «Потому что!»
Отец возмутился: «Что ты имеешь в виду – потому что?»
Мальчик ответил: «Я не знаю» и затих.
Подросток вынес из этой ситуации лишь то, что его отец
