правильности через собственное тело. Это и будет навык, который никогда не обманет ученика.
Взрослым в этом вопросе также нелегче. У меня бывают разные ученики. Например, девушка 20 лет, которая не училась в детстве игре на фортепиано, а сейчас в музыкальном колледже по классу «Эстрадный вокал» уже 2 года пытается играть. Однако за это время ей так и не поставили руки. Когда я вижу эту картину, мне становится жаль ученика, который потратил столько усилий, преодолевая неудобство, усталость и непонимание, чтобы вот так «играть»! Душа при этом очень страдает.
Необходимо уделить достаточно времени, чтобы ученик почувствовал и осознал, где и как ему удобно или неудобно сидеть, поднимать руку, нажимать на клавиши и что сделать, чтобы это изменилось.
За 12 занятий я сделала работу, которую не смогла осилить опытная, пожилая преподавательница колледжа (с дипломом)! Девушка благодарила меня, и мы даже сняли ролик для моего ЮТ-канала о том, как она полюбила фортепиано.
От понимания, что мы играем ВСЕМ ТЕЛОМ, а не только руками, мы движемся к ощущению ног. Когда ноги стоят на полу или скамеечке, то мы сидим так, чтобы часть веса тела была на ногах. Для этого садимся не на все сидение стула, а только на край. Тогда ягодичные мышцы как бы «цепляются» за край стула, включая ощущение опоры и захвата поверхности. Я показываю ученику, как сижу сама и направляю его почувствовать положение тела на стуле и поймать нужные ощущения. Этому мы посвящаем много времени, но тогда эффект обучения сразу превосходит многолетние ожидания.
Ноги в эзотерике и йоге известны как первый и главный проводник энергии Земли, без которой невозможно ничему научиться. Они должны быть в тонусе, активно проводить энергию, т.е. стоять удобно, постоянно совершать необходимые микродвижения, не застывать, не затекать. А эти явления неминуемо происходят у всех, если посидеть, не вставая минут 30. Поэтому необходимо разминание ног (ходьба по залу, учебному кабинету) каждые 20 минут, т.е. если урок 1 час – 2 перерыва по 3-5 минут, если 40 минут – 1 перерыв обязательно. Можно больше.
Позвоночник от слова ЗВОН
Моя методика состоит отчасти и в том, чтобы рассматривать смыслы и связи слов, слоги-корни, в которых содержится суть описываемого понятия. Без сути невозможно разобраться, для чего и ради чего мы должны вкладываться временем и энергией в какое-либо дело.
Очень важно показывать эту суть детям, чтобы они не заскучали и не потеряли интерес к обучению. Вот почему я спрашиваю детей и взрослых в начале нашего обучения: от какого слова происходит «позвоночник»? Не все отвечают сразу. Некоторые так и не понимают, чего я от них хочу. Но когда я объясняю, что поЗВОНочник от слова «звон», все вздыхают с облегчением, потому что это снимает непонимание. А непонимание вызывает зажимы в теле (блоки), влияющие и на здоровье, и на все виды творческих способностей.
Почему важно «правильно» сидеть, дышать, стоять? Слово взято в кавычки, чтобы подчеркнуть нечто важное. Я не люблю
